10 mitos médicos más comunes

Los mitos médicos son un tema popular de Listverse y son muy relevantes para el bienestar de todos. En esta lista, destruiremos otros diez mitos médicos que, increíblemente, han logrado mantener. Incluso pueden influir en sus perspectivas o poner en peligro su seguridad personal ahora mismo. Así que sigue leyendo:

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La hipotermia siempre ocurre en clima frío

Todos tememos la condición de hipotermia, pero pocos de nosotros entendemos exactamente qué es y con qué facilidad podemos contraerla. Por lo general, se considera que la hipotermia es sinónimo de "congelación hasta la muerte". De hecho, la hipotermia es menos un efecto de congelación y más una simple reducción de la temperatura central del cuerpo.

La hipotermia ocurre cuando su temperatura central cae por debajo de los treinta y cinco grados Celsius (noventa y cinco grados Fahrenheit). Sorprendentemente, esto no solo ocurre en ambientes fríos. En verano, la exposición a un viento cálido después de mojarse al nadar puede provocar una hipotermia grave. El agua fría del río puede tener el mismo efecto, e incluso nadar en aguas cálidas y tropicales puede drenar gradualmente la temperatura de su cuerpo a niveles peligrosos, ya que el agua conduce el calor de su cuerpo con mucha más eficacia que el aire.

9

Demasiada sal es mala para ti

Sin sodio: muchas etiquetas proclaman este estándar como si fuera un logro crítico para su salud y bienestar. Sobre la base de algunos estudios muy débiles cargados de incertidumbre, se ha culpado al cloruro de sodio (también conocido como sal de mesa) por una variedad de afecciones médicas, lo que genera reclamos de una gran reducción o incluso su eliminación en los productos alimenticios.

Pero resulta que solo una fracción de los alimentos en realidad contienen demasiada sal, y los estudios han demostrado que pocas condiciones médicas requieren que reduzca el consumo de sal. De hecho, ciertos desafíos para la salud pueden ser mitigados por el aumento del contenido de sal en la dieta, siempre que se trate de sal natural no refinada con un espectro mineral más susceptible a la composición de la sangre humana.

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Las víctimas de accidentes automovilísticos mueren por lesiones externas

Cuando se nos presentan imágenes de devastadores accidentes automovilísticos, en los que las fuerzas de la física han conspirado para aniquilar por completo a los vehículos, entendemos fácilmente cómo la muerte puede resultar de lesiones por aplastamiento externo o golpes fatales en la cabeza.

Pero a veces las personas se sienten perplejas al escuchar que las víctimas de un accidente automovilístico sufrieron relativamente poco daño. Incluso si está firmemente asegurado y evita ser apretado o golpeado contra el vehículo, la muerte puede resultar. Este es el por qué:

Cuando un automóvil viaja a una velocidad rápida, sus órganos internos viajan a la misma velocidad que el vehículo. Y cuando el automóvil se detiene repentinamente, su cuerpo también se detiene de golpe, a menudo impulsando sus órganos internos hacia adelante para chocar con los huesos y apretar a través de los huecos de las costillas, lo que resulta en laceraciones fatales. Este fenómeno se conoce como traumatismo contuso relacionado con el corte.

7

Las mordeduras de tarántula son mortales

Las tarántulas están firmemente arraigadas en nuestra psique colectiva como criaturas de la variedad más peligrosa, pensadas para causar la muerte o lesiones graves con un solo bocado. Pero, contrariamente a la creencia popular, estas arañas enormes, peludas y sólo levemente venenosas, son en realidad miembros bastante suaves de la clase de los arácnidos.

Las tarántulas viven en hábitats de pastizales, montañas y selvas tropicales subtropicales, y pueden atacar a una variedad de invertebrados e incluso a pequeños mamíferos o reptiles. Cuando un humano maneja una tarántula, puede ocurrir una mordedura si el animal se siente amenazado, pero nunca por agresión. La hinchazón, el enrojecimiento y el dolor agudo pueden seguir, pero las muertes humanas son casi desconocidas por las tarántulas salvajes y de mascotas. El manejo de una tarántula no lo pone en riesgo de una mordida fatal. En realidad, el mayor riesgo es que la araña dispare sus pelos urticantes en los ojos.

6

Las personas ciegas no pueden ver nada

Como seres humanos, a menudo nos gusta pensar en términos de blanco y negro en temas tan variados como la ética, la política, la religión e incluso la clasificación de las especies animales. En el área de la salud y la discapacidad, es especialmente importante evitar el pensamiento por el gris y el área intermedia.

A menudo pensamos que la ceguera es lo opuesto a la visión, caracterizada por una ausencia de visión en el individuo afectado. De hecho, la ceguera es un buen ejemplo de "área gris", ni aquí ni allí, con "ceguera legal" que abarca un rango de variaciones a la vista. Algunas personas que son legalmente ciegas pueden ver solo formas ásperas, mientras que otras pueden tener campos de visión o capacidad de enfoque extremadamente limitados. En otros individuos, el problema puede ser identificar formas. Entonces, la principal sorpresa es que la mayoría de los individuos ciegos son capaces de ver al menos algo.

5

Las úlceras son causadas por el estrés

“¡No te enojes tanto! ¡Te darás una úlcera! ”A menudo escuchamos estas palabras de observadores bien intencionados que basan sus comentarios en la idea establecida de que el estrés, la negatividad emocional o incluso la comida picante pueden provocar úlceras estomacales y una serie de síntomas gastrointestinales graves.

Una investigación médica más precisa, sin embargo, sugiere que las bacterias dañinas del estómago, más bien un "nivel de ácido" o estrés, en realidad son responsables de los ataques de agonía abdominal. La bacteria H. pylori, que se cree que se propaga por contacto de persona a persona, aparentemente debilita el revestimiento mucoso del estómago, allanando el camino para que el ácido gástrico ataque el delicado revestimiento del estómago.

4

Debes estirarte antes de hacer ejercicio

Estirarse antes del ejercicio es instintivo para la mayoría de los atletas aficionados como el paso seguro para evitar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Pero los investigadores han descubierto que esas extensiones adicionales pueden reducir su éxito.Los estudios indican que el estiramiento extensivo antes de una carrera puede reducir la eficiencia humana en más del cinco por ciento, mientras que un informe de Italia encontró que el estiramiento impide el ciclismo efectivo.

Es posible que el estiramiento sea simplemente un esfuerzo adicional que drena el cuerpo y reduce la posibilidad de un comienzo fuerte. Curiosamente, los humanos prehistóricos nunca hubieran tenido la oportunidad de estirarse, en muchos casos, cuando apareció un depredador.

3

Sujetadores apretados pueden causar cáncer de mama

En los últimos años, los profesionales médicos y los comentaristas de salud han expresado su preocupación por el posible vínculo entre los aros de sostén y otras prendas que dan forma y el aumento de casos de cáncer de mama. La idea era que la presión no natural y enfocada del alambre contra el tejido mamario restringía el flujo de líquido linfático, el segundo sistema de líquido principal del cuerpo, a través de los ganglios linfáticos y los conductos de transporte. Del mismo modo que la reducción en el flujo sanguíneo provoca la falta de oxígeno, se estimó que la reducción del flujo linfático provocaba la retención de toxinas corporales cancerígenas en los tejidos mamarios.

Sin embargo, las investigaciones han indicado que no parece existir un vínculo entre el uso de alambres y el flujo linfático, y ciertamente no se conoce ningún vínculo con ningún tipo de cáncer.

2

Reducir la actividad te ayudará a evitar los ataques cardíacos

Los ataques cardíacos son el tema de varios mitos, todos los cuales son importantes para disipar. Un concepto incorporado en la sabiduría popular es que los ataques cardíacos (que pueden ocurrir a los jóvenes, así como a las personas de mediana edad y ancianos) resultan de un esfuerzo excesivo. Esto significaría que el descanso y un estilo de vida libre de esfuerzos deben ser necesarios para una recuperación más segura.

Pero resulta que un estilo de vida sedentario, en lugar de actividad física, en realidad se encuentra detrás de muchas condiciones del corazón. Después de un ataque cardíaco, la actividad sedentaria simplemente perpetúa el ciclo que conduce a la enfermedad cardíaca. De hecho, el consejo médico correcto es generalmente comenzar un programa moderado de ejercicio, para reconstruir la fuerza del corazón y mejorar la circulación.

1

Las lesiones espinales son permanentes

Las lesiones de la columna vertebral se encuentran entre las lesiones más devastadoras, aunque fisiológicamente simples, que podemos sufrir. Un mito común es que las lesiones espinales son siempre permanentes; ser deshabilitado por tal lesión una vez, significa estar deshabilitado para siempre.

De hecho, el rango de las lesiones espinales es tan gris como la materia del cordón. Algunos cuadripléjicos finalmente recuperan su capacidad para caminar, mientras que otros pueden experimentar una recuperación parcial.

En otro mito relacionado con las lesiones de la columna vertebral, en este caso las sufridas por los motociclistas, durante mucho tiempo se pensó que un casco liso puede reducir el riesgo de tales lesiones al permitir que la cabeza se deslice por la carretera, en lugar de detenerse repentinamente debido a la fricción. Pero una revisión científica de los casos no ha encontrado diferencias estadísticamente significativas, ni a favor ni en contra de los cascos, en lo que respecta a la médula espinal.