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10 maneras sorprendentes en que tu memoria puede fallarte
La memoria no es perfecta. Con el tiempo, muchos de tus recuerdos se desvanecerán. Como resultado, las cosas que sabías bien pueden llegar a ser lo suficientemente distantes como para esforzarse mucho para recordarlas.
Pero algunos recuerdos nunca te dejan y son tan memorables como el día en que se experimentaron por primera vez. ¿Por qué pasó esto? Los psicólogos tienen muchas teorías acerca de por qué la memoria humana es así, y algunas de sus ideas pueden sorprenderlo.
10 mente ausente
La falta de mentalidad es experimentada por muchas personas. Cuando estás extremadamente interesado en una cosa, es probable que no prestes atención a lo que sucede a tu alrededor. Esto es porque tu atención está dividida. Cuando estás completamente enfocado en una cosa, tu cerebro no podrá ahorrar recursos para recordar lo que está sucediendo.
Un ejemplo de esto es el "cambio de ceguera", donde no te das cuenta de que algo está cambiando porque estás demasiado concentrado en una cosa. El video de arriba es una forma divertida de probar su capacidad para evitar el cambio de ceguera.
¿Por qué experimentamos este efecto? Los científicos creen que esto ocurre para que no recordemos todos los momentos aburridos en nuestras vidas: lavar ollas y ropa, por ejemplo. Si tuviéramos que recordar todo esto, nuestros pensamientos estarían tan llenos de recuerdos inútiles que no habría suficiente espacio para las cosas que queremos recordar.
9 punta de la lengua
La mayoría de las personas habrán experimentado recordando algo solo para darse cuenta de que no lo has recordado todo. Parece que sabes lo que quieres decir, pero no puedes recuperar las palabras correctas para decirlo.
Una variación es darse cuenta de que sabes algo, pero no eres capaz de recordar de qué se trata. (Confuso, ¿verdad?) A veces, incluso puede recordar elementos similares irrelevantes en lugar de la cosa exacta que desea recordar. También se ha encontrado que el fenómeno de la "punta de la lengua" es peor en los adultos mayores.
¿Por qué pasó esto? ¡Los científicos creen que cuando vemos algo, no recordamos de inmediato todo lo relacionado con él porque nuestros cerebros nos estarían recordando constantemente todas las veces que comíamos comida cada vez que veíamos un plato!
Una forma útil de evitar esto es tratar de recordar cuántas sílabas hay en la palabra que quiere decir y de qué letras están formadas. A veces, esto puede refrescar su memoria lo suficiente como para recordar lo que quería decir.
8 El efecto durmiente
Aunque puede que no te guste admitirlo, muchas personas han experimentado esto: le dijiste a alguien algo que creías que provenía de una fuente confiable, solo para darte cuenta más tarde de que el hecho que afirmaste con tanta confianza provenía de un lugar poco confiable. Este efecto se conoce como el "efecto durmiente". Ocurre cuando recordamos la información pero no de dónde vino originalmente.
Un ejemplo de esto es el "efecto de falsa fama". Si se te presenta una lista de nombres, incluso un día después, es probable que pienses que esos nombres que lees son nombres de personas famosas. Esto se debe a que no puede recordar dónde escuchó los nombres antes y, por lo tanto, asuma que los nombres deben ser famosos para que los conozca.
7 memorias falsas
Poner recuerdos que nunca pasaron en tu cabeza es el trabajo de ciencia ficción. Películas como Comienzo y Recuperación total Trátelo como una fantasía futurista, pero este concepto es probablemente más realista de lo que piensa. Aún más sorprendente es que no se necesita maquinaria de alta tecnología para lograr esto.
De hecho, todo lo que se necesita son algunas entrevistas con la persona que desea implantar la memoria. Los psicólogos descubrieron que, después de algunas entrevistas, entre el 20 y el 40 por ciento de los examinados recordaban y describían haber derramado un tazón de ponche sobre los padres de la novia durante una boda, aunque en realidad nunca sucedió.
La gente también hará falsas confesiones en las condiciones adecuadas. De acuerdo con los hallazgos de los psicólogos Saul Kassin y Katherine Kiechel, si un "testigo" afirmaba ver lo que la persona estaba acusada de hacer (en este caso, bloquear un programa presionando un botón en el teclado), cada acusado firmó una confesión que lo hizo
¡El treinta y cinco por ciento de ellos incluso dio descripciones detalladas de cómo sucedió! Esto es bastante aterrador, aunque no hay mucho de qué preocuparse. Se pueden implantar recuerdos falsos simples, pero generalmente se resisten los más complejos o increíbles.
6 estereotipos
Puede ser sorprendente saber que los estereotipos pueden afectar tanto sus pensamientos actuales como sus recuerdos. De hecho, sus memorias y valores actuales distorsionan constantemente sus recuerdos. En un estudio, los participantes recibieron listas de nombres masculinos y femeninos. Cuando se les pidió que recordaran qué nombres eran famosos, era más probable que los participantes recordaran los nombres masculinos a pesar de que las listas contenían el mismo número de nombres famosos para ambos sexos.
Mantener estos estereotipos negativos también puede causar problemas cuando se trata de investigaciones policiales. De la misma manera que los estereotipos que sostenemos afectan nuestros recuerdos en general, también pueden afectar la forma en que los testigos recuerdan un crimen. Como resultado, era más probable que las personas hicieran suposiciones falsas sobre quién cometió un crimen basándose en sus creencias en los estereotipos.
5 Olvidando el tiempo
Todo el mundo sabe que su memoria se desvanece con el tiempo. De alguna manera, los recuerdos que alguna vez viste como importantes parecen volverse mucho menos detallados a medida que pasa el tiempo, hasta que solo puedes recordar la idea básica pero no los detalles.
Esto parece malo, pero no necesariamente. No importa lo importantes que parecieran estos detalles en ese momento, no es necesario que los recuerden en los años futuros que asistieron a su fiesta de cumpleaños número 13 o si llovía el último día de clases.
El famoso psicólogo Hermann Ebbinghaus creó y probó la idea de una "curva de olvido". Determinó que, al principio, olvidará la información sobre algo rápidamente. Pero con el tiempo, esto se ralentiza después de que se haya eliminado toda la información menos relevante. Esto te deja con la memoria pero elimina los detalles que realmente no necesitarías de todos modos.
4 Reconsolidación de memoria
Cuando su cerebro recuerda algo, almacena esta memoria a través de un proceso llamado "consolidación". Se creía que esto era todo lo que había, y las memorias se debilitaban con el tiempo solo porque no se estaban usando.
Recientemente, sin embargo, los neurocientíficos han descubierto que una vez que se ha recordado algo, la memoria puede volverse inestable y correr el riesgo de desaparecer si no se estabiliza. El proceso de estabilización se denomina "reconsolidación de la memoria". Si está estresado, la memoria "reconsolidada" se hará más fuerte de lo que era antes.
Aunque esto parece malo, ha conducido a un nuevo tratamiento para el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Al hacer que el paciente recuerde el evento después de tomar un medicamento recetado para bloquear el proceso de reconsolidación, es posible tratar el TEPT ayudando al paciente a olvidar lo que le sucedió.
3 amnesia infantil
¿Cuál es el primer recuerdo que tienes y qué edad tenías cuando sucedió?
La mayoría de los adultos no pueden recordar nada de lo que les sucedió antes de los tres o cuatro años. Este fenómeno, conocido como amnesia infantil, sigue siendo un misterio para los psicólogos. Las teorías van desde que el cerebro no se ha desarrollado lo suficiente hasta la idea de Sigmund Freud de que el niño está reprimiendo los sentimientos sexuales de sus padres.
En este momento, la teoría preferida es que el cerebro atraviesa muchas reestructuraciones en niños pequeños. Cuando nace un niño, su cerebro agrega constantemente más células que también tienen que formar conexiones con muchas otras células cerebrales. Se ha encontrado que la edad del niño cuando este proceso comienza a desacelerarse es muy cercana a la edad en que la mayoría de las personas tienen su primer recuerdo.
Curiosamente, los conejillos de indias no parecen tener amnesia infantil. Los psicólogos descubrieron que un conejillo de indias podía recordar algo para lo que estaba entrenado como recién nacido, incluso cuando el animal había crecido por completo. Creen que esto ocurre porque los cerebros de cobayas no cambian mucho a lo largo de sus vidas. ¡Así que esas pequeñas criaturas tienen algo sobre nosotros!
2 memorias de flashbulb
Este no es tanto un fallo de memoria sino más bien una forma en la que tu mente jugará trucos para convencerte de que la información que recordó es totalmente correcta. Probablemente ha experimentado algo en su vida que le ha dejado un recuerdo duradero que puede recordar, así como el día en que ocurrió. De hecho, la memoria es tan vívida que casi parece que te están teletransportando cada vez que piensas en ello.
Si este recuerdo es feliz o triste, parece quedarse. Estos se denominan "memorias flashbulb" y puede sorprenderle saber que no son tan precisos como parecen.
Cuando se les pidió a las personas que recordaran detalles sobre un evento emocional o traumático que ocurrió 10 años antes, sus recuerdos tenían solo un 60 por ciento de precisión. Aún más sorprendente, estas personas en general estaban muy seguras de que recordaban el evento con exactitud.
¿Por qué es esto? ¿Por qué nos engañamos a nosotros mismos para creer que nuestra memoria es mejor de lo que realmente es?
Algunos psicólogos creen que la memoria cambia porque su cerebro altera la memoria cada vez que cuenta el evento. Se vuelve más importante para usted y, a menudo, se otorgará un papel más importante en la historia como resultado de la reconsolidación de la memoria (que hemos analizado anteriormente).
1 persistencia
La mayoría de las personas conocen el problema de no poder olvidar algo embarazoso que hicieron meses o incluso años en el pasado. Pero para algunos, es mucho peor que eso. Algunas personas quedan atrapadas en un "ciclo depresivo" en el que los pensamientos de estos malos eventos dan vueltas y vueltas en sus cabezas.
Este síntoma de depresión es un ejemplo de la aparente incapacidad de tu cerebro para eliminar los eventos que preferirías olvidar. Entonces, ¿por qué nuestros cerebros hacen esto? Se cree que este ciclo es una consecuencia desafortunada de algo que su cerebro hace para ayudarlo a sobrevivir y evitar cosas que puedan amenazar su vida. Desafortunadamente, la desventaja de la persistencia va en contra del propósito de la persistencia, que es mantenernos fuera de peligro.