Las 10 principales fobias relacionadas con los alimentos que sufren las personas en realidad sufren

La comida es algo que la mayoría de nosotros disfruta, a veces, demasiado. Por lo tanto, puede ser difícil creer que algunas personas le temen a los alimentos. Pero puede convertirse en una realidad cotidiana paralizante para estas personas.

Aunque las fobias pueden ser difíciles de tratar en general, las fobias a los alimentos a menudo son peores porque crean estrés social y tienen el potencial de causar estragos en el bienestar. Algunas fobias a los alimentos pueden evitarse. Pero como veremos, otros son mucho más serios.

10 Deipnophobia
El miedo a las conversaciones de comer o cenar

La idea de reuniones de vacaciones familiares es suficiente para que muchos de nosotros nos sintamos abatidos, pero para algunos, la idea es francamente aterradora. Las personas que sufren de deipnofobia prefieren comer en silencio y generalmente solas.

Esto significa que es un pase difícil para las comidas familiares y las cenas con amigos. Esto suele ser el resultado de un evento traumático singular, como una cena fallida o una interacción de negocios durante un almuerzo que salió mal.

Dado que la deipnofobia es una fobia social, también significa que es el resultado de la genética. Infancias problemáticas y experiencias sociales fallidas son factores contribuyentes. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y la terapia cognitiva ofrecen esperanza para las personas con deipnofobia.

9 Oenofobia
El miedo al vino

Un día de visitas a bodegas y participación en catas de vinos puede parecer el día óptimo para algunos, pero aquellos con oenofobia no estarían de acuerdo. El miedo al vino es bastante frustrante porque el vino está en todas partes. Esta condición dificulta comer afuera, y los viajes a la tienda de comestibles se vuelven horribles, ya que la mayoría de los lugares tienen todo un pasillo dedicado a los vinos y licores.

En algunos casos, este temor puede pertenecer a la incapacidad de elegir el vino adecuado para una reunión. Quienes padecen esta enfermedad temen que si eligen el vino equivocado, los que están en la fiesta culparán al anfitrión.

Puede que no parezca grave, pero las personas que padecen esta enfermedad pueden tener los mismos síntomas que las personas con ansiedad: dificultad para respirar, temblores y una incapacidad grave para hacer frente a la situación. Aquellos afectados con esta fobia pueden vomitar si beben vino accidentalmente.

La terapia conductual es la opción habitual para curar a las personas con oenofobia, pero también se puede usar la psicoterapia cognitiva.

8 Lachanophobia
El miedo a las verduras

Esta es la fobia que la mayoría de los niños alegarían si pudieran pronunciarla. La mayoría de las personas realmente no tienen lachanofobia, sino una fuerte aversión o aversión a los vegetales. Aquellos que tienen un miedo real a las verduras encuentran que las compras de comestibles y las comidas fuera de casa representan un verdadero desafío. Sólo la vista del producto puede provocar dificultad para respirar y náuseas.

Para aquellos que sufren de lachanofobia, comer una dieta balanceada puede ser difícil, ya que los alimentos ricos en almidón y los azúcares a menudo actúan como sustitutos de los platos de acompañamiento. Si bien la mayoría de nosotros podemos estar de acuerdo en que el pastel y la pasta son mucho más divertidos que el brócoli y las verduras de hoja verde, las deficiencias de vitaminas y otros posibles problemas dietéticos que pueden surgir de la lachanofobia hacen que sea una condición mucho más amenazadora de lo que parece.

7 Mageirocofobia
El miedo a la cocina

A nadie le gusta raspar su último experimento culinario de sus utensilios de cocina, pero para aquellos que sufren de mageirocofobia, este es el escenario de pesadilla que los mantiene fuera de la cocina. Desde la evitación de la cocina hasta una colección de menús para llevar metidos en un cajón, ataques de pánico y ansiedad ante la sola idea de cocinar, este puede ser un problema muy costoso.

La mageirocofobia es una fobia social que puede tomar muchas formas. A algunos les aterroriza la idea de dar a las personas una intoxicación alimentaria o conjurar un plato no comestible. Otros están preocupados por los problemas de placas. La idea de servir comida fea los abruma por completo y hace que sea imposible cocinarlos. Otros temen la idea de sufrir cortes o quemaduras mientras cocinan.

Cualquiera que sea el temor subyacente, puede destruir completamente la capacidad de una persona para funcionar en la cocina. Comer fuera o ordenar es un estilo de vida para personas con casos graves. Aquellos con casos más leves pueden comer sándwiches y platos de microondas para llenar los huecos.

6 Arachibutyrophobia
El miedo a la mantequilla de maní pegada al techo de la boca

Este es un miedo increíblemente específico y quizás la fobia más fácil de esta lista: simplemente no comas mantequilla de maní. El terror proviene de la idea de una posible asfixia por comer la propagación del emparedado pegajoso. Pero los enfermos no tienen problemas para ver la mantequilla de maní o estar cerca de ella, lo que es definitivamente un beneficio si vives en América, donde la mantequilla de maní es un elemento básico de la despensa.

Esta fobia tiene muchos grados de severidad, que dependen del individuo. Los síntomas pueden variar desde agitación hasta pánico y ansiedad. También puede manifestarse en síntomas físicos aterradores que van desde un sudor nervioso y respiración irregular hasta temblores, latidos cardíacos irregulares y asfixia.

A pesar de que las personas con arachibutirofobia saben que su miedo no tiene fundamento e irracional, no parece ayudar. El miedo se arrastra independientemente.

Aunque horrible, este miedo es bastante fácil de evitar. Para los pacientes con versiones más suaves y un amor por la mantequilla de maní, cambiar a mantequilla de maní crujiente con su textura menos pegajosa puede marcar la diferencia. Otros aprenden a beber líquidos específicos mientras comen mantequilla de maní para ayudar a reducir la adherencia. Los casos más graves evitan a toda costa la mantequilla de maní e incluso pueden evitar el maní.

5 xocolatofobia
El miedo al chocolate

Esto es casi incomprensible. ¿Miedo al chocolate? Imagine los alimentos asociados con tantos días festivos en los Estados Unidos: chocolates para el Día de San Valentín, conejitos de Pascua y dulces de Halloween, por nombrar algunos. Esto realmente sería una fobia áspera.No solo se perdería el chocolate y todo su esplendor, sino que viviría en un mundo en el que es prácticamente inevitable.

Esto puede crear fácilmente tensión en situaciones sociales, frustración al comprar chocolates con barras de chocolate en cada caja, e incluso situaciones altamente estresantes en el trabajo, ya que siempre hay un compañero de trabajo que tiene caramelos en su escritorio.

Casos extremos pueden encontrar chocolate vulgar. De hecho, si tocan algo con chocolate, deben correr inmediatamente al fregadero más cercano para lavarlo.

4 ortorexia
El miedo a comer alimentos que no son puros

Está bien, entonces la ortorexia no es oficialmente un trastorno alimentario. Sin embargo, el número de pacientes que muestran una obsesión por comer sano está creciendo. Un médico que describía su propia relación con los alimentos acuñó el término "ortorexia" en 1997.

Demasiada alimentación saludable no suena como algo malo, pero estas personas lo llevan al extremo. Si bien el exceso de grasa, azúcar y sal no es bueno para usted, eliminar estas cosas también es malo.

Un comportamiento obsesivo que todavía no se reconoce en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, la ortorexia nerviosa tiene muchos de los mismos síntomas que la anorexia nerviosa. Mientras que aquellos con anorexia se preocupan por la cantidad de alimentos que consumen, aquellos con ortorexia se obsesionan con la calidad.

Los ororexicos están tan preocupados por la pureza de sus alimentos que tienden a restringir sus dietas de manera insegura. Por ejemplo, pueden eliminar grupos enteros de alimentos como los lácteos y los granos. Estos límites pueden seguir endureciéndose a medida que otros alimentos se consideran "impuros" con el tiempo.

Encontrar comida pura se convierte en una obsesión para quienes tratan con la ortorexia. Solo lo harán los alimentos orgánicos, y los alimentos deben prepararse de la manera "adecuada". No es raro que los ororexicos pasen horas comprando los alimentos correctos para llevar a casa y prepararse.

En un giro cruel del destino, esta cruzada extrema para comer sano es en realidad súper insalubre. La malnutrición puede resultar a medida que se eliminan grupos de alimentos importantes y, finalmente, el cuerpo comienza a ignorar o no reconocer sus propias señales de hambre.

3 ictiofobia
El miedo a todas las cosas, pescado

Aunque la naturaleza de esta fobia puede sonar sospechosa, ¡no le digas eso a un ictiófobo! Solo la mención de peces está fuera de la mesa para aquellos con esta fobia. La vista o el olor de los peces, e incluso la idea de nadar donde pueden estar los peces, les asusta. Esto significa no nadar en el océano y definitivamente no hay bares de sushi.

A menudo, el temor se deriva de la idea de que comer mercurio y otros contaminantes en los peces podría provocar enfermedades. En otros casos, la vista de un pez puede actuar como un presagio para advertir al ictiófobo de la muerte inminente.

Quienes padecen esta extraña enfermedad pueden presentar sequedad de boca, ansiedad, mareos y temblores. Para los ictiófobos, la evitación es a menudo la ruta más fácil. Esto significa que no hay viajes de pesca, ni películas de peces (lo siento, Dory!), Y no hay viajes a tiendas de mascotas y acuarios.

Dado que no se conoce una causa directa de esta fobia, existen varias formas prospectivas de tratarla. Los más comunes son la hipnoterapia, la programación neurolingüística y la terapia de exposición.

2 fagofobia
El miedo a tragar alimentos, pastillas o líquidos

Los grados de fagofobia pueden ser tan malos que una persona puede estar aterrorizada de tragar su propia saliva. Comúnmente debido al miedo a la asfixia, esta fobia puede ser potencialmente mortal. Con la desnutrición y la deshidratación como consecuencias inevitables, las personas con fagofobia tienden a saltearse las comidas con la mayor frecuencia posible. Cuando tienen que comer absolutamente, utilizan soluciones alternativas, como sobremarchar y evitar ciertas texturas.

La fagofobia es un miedo notoriamente difícil de enfrentar. En muchos casos, se siente como si hubiera algo atascado en la garganta. Pero cuando las personas con esta fobia van al médico, no se encuentra nada. La sensación es persistente, pero en toda la actualidad, eso es todo lo que es: una sensación. En realidad no hay nada allí.

Es difícil imaginar que no puedas mantenerte debido al terror paralizante. Entonces busca ayuda solo para descubrir que la mayoría de los profesionales de la salud no pueden identificar qué es lo que está mal. Esta tiene que ser una manera realmente horrible de vivir.

1 Cibofobia (Sitofobia)
El miedo a toda comida

Dado que necesitamos alimentos para vivir, la magnitud de la cibofobia no puede ser exagerada. ¿Qué puedes hacer cuando estás aterrado por lo que necesitas para seguir vivo?

Evitar alimentos por un período de tiempo no es una opción, entonces, ¿dónde te deja eso? Oh si, hambriento Siempre. En el lado positivo, la mayoría de los pacientes no tienen tanto miedo de renunciar a cualquier comida o bebida. En su lugar, temen a los alimentos preparados por personas que no conocen, son obsesivos con las fechas de vencimiento de los alimentos y tienen más miedo a la carne de res y el pollo.

Esto puede ser una fobia letal y debe abordarse lo antes posible. Aunque la psicoterapia ha demostrado ser promisoria en pacientes con cibofobia, esta es, con mucho, la peor fobia a los alimentos de todos.