Top 10 maneras en que la universidad te hace tonto

Continuemos y comencemos diciendo que no hay nada intrínsecamente malo en la universidad. La oportunidad de recibir una educación superior es un privilegio que muchos niños no tienen, y hay al menos docenas de formas en que la universidad promueve el pensamiento inteligente y una comprensión más profunda de cómo funciona el mundo. Simplemente, no de esta manera. Aquí hay diez maneras en que la universidad te hace tonto.

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Pensamiento grupal

Razón: No eres tan inteligente en un grupo

Por necesidad, la universidad es una institución de aprendizaje grupal. No tenemos los recursos ni el tiempo para dar tutoría individual a cada estudiante, por lo que terminamos con clases de unos veinte o treinta estudiantes. A menudo, los maestros dividen sus clases en grupos aún más pequeños para diferentes tareas, pero las investigaciones muestran que trabajar en grupos pequeños en realidad lo hace menos inteligente.

Un estudio en el Instituto de Investigación Virginia Tech Carilion midió el coeficiente intelectual de los participantes y luego los dividió en grupos de cinco. Luego les pidieron que completaran otra serie de pruebas y encontraron que sus resultados de rendimiento disminuyeron significativamente. ¿Por qué? Los investigadores creen que el estatus social juega un papel muy importante en la forma en que funcionan nuestros cerebros, por lo que cuando los participantes tuvieron que enfocarse en su rol social en el grupo, incluso de manera inconsciente, no pudieron enfocarse exclusivamente en las tareas en cuestión. También creen que esto podría entrar en juego en el mundo real en reuniones de negocios, grupos políticos (es decir, el Congreso) y entornos escolares.

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Sentado todo el dia

Razón: Sentarse todo el día reduce tu capacidad mental

De acuerdo con este próximo estudio, es probable que te estés volviendo más tonto solo con leer este artículo (aunque se concede que podría ser una escritura terrible). El Dr. James Levine de la Clínica Mayo ha realizado pruebas para ver cómo los períodos prolongados de estar sentado afectan la salud de una persona y los resultados no se ven bien.

Si bien el objetivo principal del estudio fue ver cómo la inactividad afecta el aumento de peso, resulta que estar sentado durante mucho tiempo también afecta la actividad cerebral. Encontró que las personas que se sientan más de dos horas al día tienen una tasa metabólica masivamente disminuida, un factor que se cree que está directamente relacionado con la capacidad cognitiva. Su cerebro utiliza la glucosa como combustible, que se crea al quemar calorías. Por lo tanto, sentarse durante cuatro horas de clases o pasar toda la noche trabajando en un examen puede afectarle con mucha información, pero gradualmente su cerebro pierde su capacidad para procesarlo de manera efectiva.

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Multitarea

Razón: toda esa multitarea hace que sea difícil recordar cualquier cosa

¿Quién no ha intentado realizar múltiples tareas en la escuela o en el trabajo? Un ajetreado horario de clases obligará a cualquier estudiante universitario a tratar de ahorrar tiempo haciendo algunas cosas a la vez, pero no ayuda tanto como podrían pensar. Clifford Nass y su equipo de investigación realizaron una serie de pruebas para descubrir cómo algunas personas realizan tareas múltiples mientras que otras luchan con ellas, y descubrieron que las tareas múltiples son realmente peores en casi todo.

Encontraron que los multitarea tenían problemas para clasificar la información nueva y luego recordarla poco después. Por ejemplo, cuando se les mostró una serie de letras, no pudieron señalar cuándo se repitió una letra. En otra prueba, tuvieron dificultades para determinar si un número era par o impar, o si una letra era una consonante o una vocal. Los investigadores creen que las personas que realizan tareas múltiples con frecuencia dañan su capacidad para filtrar datos irrelevantes, lo que dificulta la concentración en un solo tema. Por lo tanto, la próxima vez que lea Listverse durante una conferencia de sociología, es posible que desee abandonar el aula. Usted aprenderá más aquí de todos modos.

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Trotar

Razón: incluso trotar en tu ciudad universitaria te hace más tonto

Ya sea que estés haciendo ejercicio después de un duro día de clases o simplemente huyas de la resaca de la mañana, el ejercicio es una excelente manera de hacer que fluyan esos jugos mentales. A menos que, por supuesto, vivas en algún lugar cerca de una ciudad.

Un nuevo estudio muestra que trotar en un entorno urbano, en cualquier lugar cercano a la contaminación, puede reducir su capacidad para absorber nueva información. Vrije Universiteit Brussel, una universidad belga, probó dos grupos de corredores, los que hacían ejercicio en la ciudad y los que corrían en un entorno rural, y encontraron que los habitantes de la ciudad tenían una capacidad de atención y un tiempo de respuesta más bajos, que se correlacionaban con mayores los niveles de contaminantes del aire en el torrente sanguíneo después de una hora de funcionamiento.

Pero no todo es malo: intente correr bajo la lluvia o en un día ventoso, lo que reduce temporalmente los niveles de contaminación.

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Dieta

Razón: tu dieta universitaria mata tu memoria

La universidad es muchas cosas, pero rara vez es un ambiente ideal para adquirir hábitos alimenticios saludables. El refresco, las bebidas energéticas, las pizzas congeladas hasta tarde en la noche, todos esos alimentos básicos de la universidad pueden darte un impulso inmediato, pero a la larga están matando tu memoria.

El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es un subproducto del maíz que se usa comúnmente (muy a menudo) para endulzar productos alimenticios. Un grupo de investigación de UCLA examinó cómo las ratas que recibieron una dieta rica en HFCR pudieron recordar un laberinto, y descubrieron que después de seis semanas de beber agua con fructosa, tenían un rendimiento bajo en casi todos los aspectos posibles. Según el investigador principal, Fernando Gómez-Pinilla, "sus células cerebrales tuvieron problemas para comunicarse entre sí, lo que interrumpió la capacidad de las ratas para pensar con claridad y recordar la ruta que habían aprendido seis semanas antes".

¿Las buenas noticias? El mismo estudio confirma que comer alimentos con Omega-3 puede ayudar a revertir parte del daño cognitivo del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

5

Agua

Razón: Pero el agua de tu dormitorio podría ser incluso peor

Mientras arrojas ese paquete de seis refrescos a la basura, es posible que desees seguir adelante y desconectar todas las tuberías, ya que el agua del grifo también podría volverte estúpido. Los teóricos de la conspiración estarán felices de saber que un nuevo estudio de 2012 confirma la relación entre las altas concentraciones de fluoruro en el agua y la inteligencia más baja.

Los investigadores analizaron datos de veintisiete estudios previos que tomaron en cuenta niveles variables de exposición al fluoruro en diferentes regiones geográficas, y encontraron que, en todos los casos, los niños en áreas con altas concentraciones de fluoruro tenían un CI bastante más bajo. Por supuesto, se cree que el fluoruro es más dañino para los niños más pequeños cuyos cerebros aún están en desarrollo, pero hasta el momento hay muy pocos estudios sobre el fluoruro en adultos, a menos que cuente los diversos estudios en animales donde casi siempre los mata.

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Estrés

Razón: el estrés hace que sea más difícil para tu cerebro lidiar con el estrés

El estrés es una parte normal de la vida universitaria: estás solo por primera vez, tu futuro depende de tus calificaciones y todo se acumula en esta presencia constante, que se esconde detrás de todo lo que haces. Desafortunadamente, el solo hecho de estar en ese tipo de entorno hace que sea más difícil para ti responder a situaciones estresantes.

El Yale Stress Center trabajó con 100 participantes que habían pasado por un evento estresante en el pasado, y descubrió que cuanto más estrés habían pasado, más pequeños eran sus córtexes prefrontales. La corteza prefrontal es el área del cerebro responsable del control de los impulsos y la estabilidad emocional, y también desempeña un papel importante en nuestra capacidad de aprender de las experiencias; por lo tanto, en lugar de aprender del estrés, terminamos manejándolo aún peor la próxima vez estamos estresados

El estudio también encontró que el estrés reduce la cantidad de neuronas en el cerebro, lo que dificulta que el cerebro se comunique y almacene nueva información.

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Dormir

Razón: cambiar los horarios de sueño te hace dos veces más tonto

Como si el estrés ya no fuera lo suficientemente malo, todas esas noches tarde y las mañanas demasiado tempranas podrían volverte estúpido permanentemente. El estudio, realizado por la Universidad de California, Berkley, analizó cómo los cambios en los horarios de sueño afectaban a los hámsters. El resultado: los hámsters comenzaron a producir un cincuenta por ciento menos de neuronas después de un mes de tener su horario de sueño cambiado por seis horas cada pocos días. Algunos de ellos ni siquiera pudieron encontrar su rueda de ejercicio.

Peor aún, los hámsters conservaron el deterioro mental durante casi un mes después de que volvieron a un horario regular de sueño, lo que demuestra que alterar su horario de sueño con demasiada frecuencia puede tener efectos a largo plazo. El estudio comparó los resultados con el desfase horario, pero en efecto no es diferente de un ciclo de mantenerse hasta el amanecer unas cuantas noches seguidas, y luego volver a dormir toda la noche. Pero si realmente tiene que estudiar para esa prueba, siempre puede intentar tomar un poco de Viagra.

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Hierba

Razón: Sí, Weed Too

Al parecer, la marihuana te vuelve estúpido. Específicamente, el uso a largo plazo puede causar una variedad de problemas cognitivos. Es difícil estudiar los efectos a largo plazo de cualquier medicamento, pero el Estudio Dunedin hizo un trabajo bastante completo. Los investigadores siguieron a más de 1,000 personas desde el nacimiento hasta los treinta y ocho años. Evaluaron a los participantes sobre habilidades cognitivas a los trece años, presumiblemente antes de cualquier uso de marihuana, y luego nuevamente a intervalos durante los siguientes veinticinco años, comparando los resultados de los participantes que admitieron el uso frecuente con los que no fumaban.

Encontraron que el consumo persistente de marihuana llevó a un aumento en los problemas neuropsicológicos, especialmente entre aquellos que habían empezado a fumar cuando eran adolescentes. Ahora, al poner esta entrada aquí no estamos haciendo una declaración sobre cómo todos los estudiantes universitarios son aburridos, pero vamos, lo son totalmente.

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Conferencias

Razón: las conferencias pueden perjudicar tu capacidad de razonar

Estadísticamente hablando, la mayor parte de la universidad se pasa escuchando a alguien más hablando. Es como aprendemos. Pero, irónicamente, esa misma situación puede hacer que sea más difícil para usted tomar decisiones inteligentes. Un equipo de investigación en la Universidad de Emory, con sede en Atlanta, utilizó escaneos cerebrales con resonancia magnética magnética para ver cómo veinticuatro personas respondieron a las oportunidades financieras. Algunas veces, recibían consejos de un “experto” y otras veces no recibían consejos.

Casi sin falta, los participantes aceptaron ciegamente el llamado consejo del experto, incluso si eso significaba que había un mayor riesgo involucrado. Cuando no se les dio ningún consejo, los escáneres cerebrales mostraron que estaban más involucrados en el cálculo del riesgo frente a la recompensa por sí mismos, formando su propio juicio.

Pero bueno, no todos los aspectos de la universidad son malos. Al menos no te están mintiendo, ¿verdad?

Andrew Handley

Andrew es un escritor independiente y el propietario del sexy y sexy HandleyNation Content Service. Cuando no está escribiendo, suele ir de excursión o escalar, o simplemente disfruta del aire fresco de Carolina del Norte.