10 maneras extrañas sueños y realidad se cruzan

Los sueños son uno de los últimos grandes territorios sin mapear de la civilización humana. Hemos pasado milenios tratando de interpretar por qué nuestras mentes crean paisajes tan extraños y de otro mundo mientras dormimos. Ahora, la ciencia está tomando un turno para averiguar qué sucede cuando soñamos, por qué soñamos y qué significa todo lo que significa volar. Como resultado, hay algunas conexiones realmente extrañas entre la realidad y las imágenes surrealistas del mundo de los sueños.

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La soledad aumenta los sueños

Todo el mundo sueña, pero no igual. Eso es algo que el neurólogo Patrick McNamara descubrió en 2001 cuando comenzó a trabajar en la idea de que las relaciones sociales afectan los sueños. Su equipo evaluó a 300 estudiantes universitarios que fueron calificados según su estado de apego: cuán cómodos se sentían con la intimidad y las probabilidades de evitar una relación. El estado del archivo adjunto estaba separado por "seguro" e "inseguro".

McNamara descubrió que los estudiantes que eran altos en la escala de apego inseguro, sin falta, reportaban más sueños cada noche, y con mayor detalle que los estudiantes seguros. Curiosamente, los sueños del grupo inseguro también se calificaron como mucho más morbosos e intensos que el otro grupo.

Dado que el área del cerebro conocida como la corteza temporal anterior es importante tanto para el apego como para el sueño REM, lo que podría estar sucediendo es que el aumento del sueño de alguna manera llena el vacío para las personas que no están apegadas. De cualquier manera, terminas con mucha actividad en la noche.

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Los videojuegos causan sueños lúcidos

El sueño lúcido es la capacidad de reconocer el hecho de que estás en un sueño. Una vez que lo haga, podrá controlar lo que sucede: volar, tener relaciones sexuales, tener relaciones sexuales con cualquier persona que desee. No es de extrañar, es algo por lo que mucha gente lucha cada noche, y se han escrito libros completos sobre el tema que pretenden enseñarle cómo soñar lúcidamente en el momento justo. Pues resulta que, tal vez, todo lo que tienes que hacer es jugar videojuegos.

Jayne Gackenbach de Grant MacEwan University cree que el tipo de control ambiental y la conciencia espacial que se obtiene al jugar en un entorno de juego se superpone con la forma en que percibes un entorno de ensueño. Esto hace que sea más probable que un jugador tome el control del medio ambiente y se vuelva lúcido.

También descubrió que los jugadores tenían menos probabilidades de tener pesadillas: cuando los amenazaban, atacaban la amenaza y la convertían en un desafío en lugar de huir.

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Los animales recuerdan sus sueños

La vieja pregunta de por qué soñamos finalmente se responde, gracias a las ratas. Matthew Wilson, del MIT, descubrió que cuando las ratas estaban entrenadas para correr alrededor de una pista circular, su actividad cerebral tenía un patrón muy específico. Más tarde, Wilson examinó los cerebros de las ratas mientras dormían y descubrió que en aproximadamente la mitad de las ratas, se estaba produciendo el mismo patrón neuronal mientras estaban en el sueño REM: las ratas volvían a correr en sus sueños.

Los dos escaneos estaban cerca de que los investigadores podían compararlos y, de hecho, averiguar dónde estaba la rata en el bucle de "sueño". Esto sugiere que los cerebros de las ratas almacenaban la información al reproducirla, a la misma velocidad que en la vida real, vale la pena señalar. Wilson cree que una de las funciones principales de los sueños es solidificar los recuerdos. Esto es muy probable por qué es mejor recordar algo si lo aprende justo antes de acostarse.

Eso también podría ser por qué ...

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Los amnesiacos tienen los sueños más extraños

Si tus sueños te ayudan con tu memoria, ¿qué sucede cuando tienes amnesia? La respuesta: no tienes ni idea de lo que estás soñando, pero de todos modos lo sueñas muy bien. Hay diferentes tipos de memoria; los amnésicos por lo general no pueden almacenar nuevos datos o referencias de tiempo "declarativas" o "episódicas" (por ejemplo, cuándo o dónde aprendió un hecho). Pero cuando se instruyó a los amnésicos para que jugaran al juego Tetris, lo soñaron de todos modos, a pesar de no tener memoria del juego cuando se fueron a dormir.

Cuando se quedaron dormidos, los participantes del estudio de amnesia fueron despertados y cuestionados sobre lo que vieron. Tres de los cinco describieron haber visto "bloques caídos y giratorios", a pesar de que no tenían contexto para la memoria. Dado que una gran parte de los sueños es almacenar recuerdos recientes, los amnésicos deben ser atacados con ese tipo de imágenes extrañas de forma regular. Incluso con nuestros sueños más extraños, por lo general, podemos elegir un montón de objetos familiares: para los amnésicos, las imágenes parecen venir de la nada.

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Los sueños extraños son un proceso de clasificación

El estudio con amnésicos y Tetris incitó al Dr. Robert Stickgold, el autor del estudio, a crear otra hipótesis sobre los sueños, es decir, por qué son tan extraños. Descubrió que los amnésicos retienen las imágenes de un evento, incluso si no pueden extraerlas conscientemente de la memoria, sin embargo, por alguna razón, el cerebro reproduce esas imágenes durante el sueño.

Su teoría es que los sueños aparentemente extraños, por ejemplo, dónde estás en un restaurante con tu entrenador de softbol de quinto grado, pero los asientos están hechos de gelatina y tu perro es el camarero, es el cerebro que indexa diferentes estímulos para encontrar conexiones. Su cerebro está extrayendo el archivo de memoria de su perro y comparándolo con lo que sabe acerca de su entrenador de softbol, ​​para ver si se deben juntar. Como lo expresó el Dr. Stickgold, su cerebro está "buscando referencias cruzadas; esto encaja con esto". A veces lo hace y otras no ".

Un estudio separado descubrió que la mera bizarridad de los informes de los sueños aumentó con una mayor actividad en la amígdala derecha, un área asociada con la formación de la memoria. Esto da mucho apoyo a la idea de que el extraño es un sueño, cuanto más difícil es el cerebro tratando de encontrar una conexión.

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Los sueños pueden predecir el futuro

Como un descargo de responsabilidad, veremos ambos lados de esto.

En la década de 1960, el Centro Médico Maimónides de Nueva York realizó una serie de pruebas paranormales. Uno de estos involucraba la precognición: ver el futuro. Los sujetos se dividieron en dos grupos: un grupo permaneció despierto y concentrado en una imagen específica. El segundo grupo estaba dormido. Luego, los investigadores despertaron al segundo grupo durante el sueño REM y les pidieron que grabaran su sueño. La parte extraña es que la mayoría de las personas en el segundo grupo describieron las imágenes exactamente como las que se les "enviaron".

Otro ejemplo también viene de los años 60: después de una fuerte lluvia, una pila de escoria de carbón se derrumbó y cubrió una escuela en la ciudad de Aberfan, Gales del Sur. Más de cien personas murieron. Un psiquiatra llamado John Barker fue a Aberfan para preguntar si alguno de los residentes de la ciudad había soñado con el evento antes de que sucediera, y recibió más de 30 relatos de sueños que predecían el evento. Hay miles de casos como este, incluso algunos que se abren camino en revistas médicas revisadas por pares. ¿Cómo tantas personas han soñado con tragedias antes de que sucedieran? Incluso se dijo que Abraham Lincoln había soñado con su asesinato.

Por otro lado, es posible que haya una explicación simple: La ley de los números grandes. Aquí hay una explicación perfecta de Richard Wiseman:

“Primero, seleccionemos una persona aleatoria de Gran Bretaña y llamémosle Brian. A continuación, hagamos algunas suposiciones sobre Brian. Supongamos que Brian sueña cada noche de su vida desde los 15 a los 75 años. Hay 365 días en cada año, por lo que esos 60 años de sueño asegurarán que Brian experimente 21,900 noches de sueños. Supongamos también que un evento como el desastre de Aberfan solo ocurrirá una vez en cada generación, y asignarlo al azar a cualquier día. Ahora, asumamos que Brian solo recordará haber soñado con el tipo de eventos terribles asociados con tal tragedia una vez en toda su vida. Las posibilidades de que Brian tenga su sueño de "desastre" la noche anterior a la tragedia real son aproximadamente 22,000 a uno. Sin embargo, aquí viene el poco astuto. En la década de 1960 había alrededor de 45 millones de personas en Gran Bretaña, y esperaríamos que una persona de cada 22,000, o aproximadamente 2,000 personas, tenga esta experiencia increíble en cada generación. El principio se conoce como la Ley de Números Grandes, y establece que es probable que ocurran eventos inusuales cuando hay muchas oportunidades para ese evento ".

En otras palabras, cuando se juntan muchos factores diferentes, es muy probable que termine con coincidencias. Esta es una de esas cosas que es casi imposible de probar, pero tal vez algún día en el futuro tengamos evidencia de que los sueños realmente pueden predecir el futuro. ¿Quién sabe?

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Sueñas más de lo que piensas

Contrariamente a la creencia popular, no solo soñamos durante el sueño REM, sino que podemos soñar en cualquiera de las cinco etapas del sueño, aunque los sueños REM suelen ser más vívidos. Entonces, aunque solo tomamos REM aproximadamente cada 90 minutos, podemos tener docenas de sueños cada noche.

¿Por qué no los recordamos a todos? Porque son aburridos. Las personas tienen el doble de probabilidades de recordar un sueño si es extraño o inusual de alguna manera. Los otros sueños a menudo consisten en acciones muy realistas, como planchar la ropa o revisar el correo porque, como las ratas en el artículo ocho, nuestros cerebros pasan mucho tiempo repasando acciones anteriores para memorizarlas y aprender de ellas.

Pero los locos, especialmente cuando te despiertas en medio de ellos, tienen un efecto duradero que realmente no es diferente a si vieras algo realmente extraño en la vida real, por ejemplo, un hombre desnudo corriendo por la calle. No recordarás a ninguno de los cientos de otras personas en la calle, pero el nudista se destaca por ser sorprendentemente diferente.

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Puedes cambiar los sueños a través del olor

Es bien sabido que los estímulos externos, como la luz, el olor o el sonido de un reloj despertador, pueden invadir un sueño, pero ciertas cosas pueden afectar la calidad total del sueño y convertir un sueño agradable en una pesadilla o viceversa. Los olores, por ejemplo, pueden tener un efecto dramático en lo que sueñas.

En el estudio, los investigadores dejaron que los participantes se durmieran y luego bombearon una sustancia química a través de un tubo nasal que olía a huevos podridos, rosas o nada (como control). Luego los despertaron y les preguntaron qué habían estado soñando. Los participantes que recibieron los huevos podridos informaron que el tono emocional de sus sueños se hundió en la nariz, incluso si el sueño no tenía nada que ver con los olores. Por ejemplo, una persona informó haber soñado con una mujer china que de repente parecía estar disgustada con ella sin ninguna razón aparente; el tono del sueño cambió casi de inmediato.

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Las pesadillas pueden afectar tu estado de ánimo

¿Ansioso? ¿Deprimido? ¿Neurótico? Podrías estar teniendo pesadillas. Al menos eso fue lo que sugirió un estudio que pidió a 147 estudiantes que completaran un cuestionario cada mañana durante dos semanas para medir la frecuencia de sus pesadillas. Al final del período de dos semanas, los estudiantes fueron evaluados con el EPQ-RS y el POMS-BI, dos pruebas para evaluar el estado psicológico de una persona.

Al final, los investigadores encontraron una fuerte conexión entre la cantidad de pesadillas que tenía una persona y su estado de bienestar durante el día. Cuantas más pesadillas reportaron, peor puntuación obtuvieron en las evaluaciones psicológicas. Por supuesto, el problema con este estudio es que siempre es posible que las personas que están deprimidas por otras razones simplemente tiendan a tener más pesadillas, lo que parece ser cierto. Pero, honestamente, de cualquier forma que lo veas, las pesadillas parecen poder cruzar el límite del sueño hacia tu mente despierta.Horripilante.

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Soñar es una dosis de esquizofrenia

Hablando de espeluznante, ahora se cree que los sueños son muy similares al estado delirante experimentado por los esquizofrénicos, hasta las áreas activas del cerebro. En otras palabras, los cerebros de los esquizofrénicos simplemente no apagan el interruptor del sueño durante el día. Desde una perspectiva diferente, eso significa que cada noche que soñamos, lo que realmente sucede es que estamos sumergiéndonos en un estado de esquizofrenia, un término colorido llamado "nuestra locura nocturna".

Los sueños ilusorios, los extraños, pueden ser el resultado de circuitos incompetentes en el cerebro: se trata de alcanzar una conexión, pero solo aparece una mezcla de recuerdos inconexos, por lo tanto, el extraño sueño. Todo el mundo tiene estos. Pero con la esquizofrenia y condiciones similares, los circuitos incompetentes se iluminan en momentos aleatorios, brindando la misma experiencia que los sueños ilusorios, pero mientras la persona está completamente despierta.

Entonces, simplemente no te vayas a dormir.

Andrew Handley

Andrew es un escritor independiente y el propietario del sexy y sexy HandleyNation Content Service. Cuando no está escribiendo, suele ir de excursión o escalar, o simplemente disfruta del aire fresco de Carolina del Norte.