Top 10 mitos médicos comunes

En el universo de la lista nos encanta disipar los mitos, por lo que aquí estamos, una vez más, presentando otra lista de mitos comunes que deben ser desmentidos y olvidados de una vez por todas. Esta vez nos fijamos en los mitos médicos, de los cuales hay miles. Esta es una selección de las diez más comunes, pero no dude en agregar las suyas a los comentarios.

10

Hiperactividad del azúcar

El mito: El azúcar hace que los niños sean hiperactivos

El Dr. Vreeman y el Dr. Carroll, ambos pediatras del Hospital Riley para Niños, dijeron recientemente: "en al menos 12 ensayos controlados, aleatorizados, doble ciego, los científicos han examinado cómo reaccionan los niños a las dietas que contienen diferentes niveles de azúcar. Ninguno de estos estudios, ni siquiera los estudios que analizan específicamente a los niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, pudo detectar diferencias en el comportamiento entre los niños que tenían azúcar y los que no lo tenían ". Esto incluye fuentes artificiales y naturales de azúcar. Curiosamente, en el estudio, los padres a quienes se les dijo que a sus hijos les habían dado azúcar cuando no lo habían hecho, notaron que el niño era más hiperactivo. Así que parece que todo está en la mente de los padres.

9

Calor corporal

El mito: Pierdes la mayor parte de tu calor corporal a través de tu cabeza

Un estudio militar hace muchos años probó la pérdida de temperatura en los soldados cuando se exponen a temperaturas muy frías. Encontraron una rápida pérdida de calor en la cabeza, y así nació la idea de que perdemos calor en nuestras cabezas. Pero lo que no te dijeron fue que los soldados estaban completamente vestidos excepto por sus cabezas. Esto obviamente sesga las estadísticas considerablemente. El hecho es que, completamente desnudo, pierde aproximadamente el 10% del calor de su cuerpo a través de la cabeza; el otro 90% se pierde a través de las otras partes de su cuerpo.

8

Consumo de agua

El mito: Debes beber al menos ocho vasos de agua al día.

Los orígenes de este mito son probablemente el hecho de que una agencia gubernamental de 1945 dijo que el cuerpo humano necesita alrededor de 8 vasos de líquido al día. Esto incluía el líquido de todos los alimentos que comemos y bebidas como el té y el café. De alguna manera, con el tiempo, el "fluido" se convirtió en "agua" y surgió el mito moderno del agua. Esto también lleva a lemas graciosos como "si tienes sed, es demasiado tarde", un concepto que parece haber sido inventado por los embotelladores de agua que tienen algo que ganar con el exceso de consumo de agua en la población en general. Entonces, en realidad, si tienes sed, bebe un poco de agua. Si no lo eres, no lo hagas.

7

Engomado

El mito: Mascar chicle tarda siete años en pasar por tu sistema

Estoy seguro de que un adulto preocupado nos ha dicho a todos, al menos una vez en nuestra vida, que no tragemos chicle, ya que nos llevará siete años abandonar nuestros cuerpos. Esto está justo ahí arriba con toda la locura de “semillas de frutas que cultivan un árbol en el estómago”, pero aunque la mayoría de los adultos se dan cuenta de que la historia del árbol es un mito, no se dan cuenta de que la encía también lo es. Es cierto que la goma de mascar no es digerible en el cuerpo humano, pero simplemente pasa todo a través de su sistema. No se adhiere a su interior, simplemente continúa junto con cualquier alimento que haya comido y hace estallar el otro extremo. Este mito puede haber surgido en parte del hecho de que tragar chicle una vez fue visto como de clase baja e ignorante.

6

Nudillos artríticos

El mito: Cracking tus nudillos causará artritis en la vida posterior

El chasquido de los nudillos se debe a que los huesos se separan y forman una burbuja de gas; el sonido es la burbuja que estalla. Es bastante común escuchar a alguien que advierte a un ladrón de nudillos que contraerá artritis, pero lo peor que le puede pasar a un galletero compulsivo es que sus articulaciones de los dedos pueden debilitarse con el tiempo. La artritis es causada por una variedad de cosas (como las formaciones de cristales en el caso de la gota), pero el agrietamiento de los nudillos no es una de ellas.

5

Dientes de bebé

El mito: La dentición causa fiebre

Se han realizado estudios científicos en el área de la dentición que no muestran ninguna correlación entre la fiebre y la dentición. Si su bebé sufre de un diente nuevo y también tiene fiebre, es aconsejable buscar otras causas de la fiebre. Lo mismo ocurre con la diarrea, que a menudo también se atribuye a la dentición en los bebés. Siempre es mejor estar seguro que arrepentirse cuando se trata de la salud de los niños.

4

Tratamiento para el cáncer

El mito: El tratamiento del cáncer es doloroso e inútil, además, es incurable

Si bien esto pudo haber sido casi cierto hace treinta años, los avances médicos han significado que los tratamientos modernos contra el cáncer son mucho más efectivos y causan menos sufrimiento para el paciente. Hace algunas décadas, el 90% de los niños con leucemia murieron; Hoy el 80% sobrevive. Muchas personas piensan que el cáncer es incurable, ya que no existe una cura de “un solo medicamento para todos”, pero hay muchas personas que están completamente curadas del cáncer. Existen varios medicamentos para tratar diferentes tipos de cáncer, y muchos de ellos son extremadamente efectivos y vale la pena probarlos si contraen la enfermedad.

3

Dolor de espalda

El mito: El dolor de espalda debe ser tratado con reposo en cama.

Lo contrario es realmente cierto en este caso. El reposo en cama puede evitar que la zona lumbar se recupere por completo, o al menos retrasar significativamente la recuperación. Los pacientes que continúan realizando actividades ordinarias se recuperan más rápido y generalmente tienen menos problemas con el dolor recurrente y otros problemas de espalda. Curiosamente, muchos estudios han demostrado que esto no solo se aplica a los problemas de la espalda, sino también a muchos otros problemas médicos. Treinta y nueve estudios independientes encontraron que el reposo en cama era más dañino que bueno en una amplia gama de enfermedades.

2

Sueño de pavo

El mito: Comer pavo te da sueño porque contiene triptófano

Este es uno de los mitos más comunes en esta lista, y aparece todos los años alrededor del Día de Acción de Gracias.Pero en realidad, el pollo y la carne molida contienen cantidades casi idénticas de triptófano como el pavo. Otros alimentos como el queso y la carne de cerdo contienen una cantidad significativamente mayor de químicos que el pavo. Entonces, ¿por qué la gente piensa que el pavo les da sueño? Es más probable que se deba a que el pavo aparece en las comidas muy grandes que a menudo se consumen durante el día en lugar de la noche. La comida pesada ralentiza el flujo de sangre, lo que puede causar somnolencia, y el momento puede tener un gran impacto psicológico: en otras palabras, lo estás imaginando.

1

Snacks de medianoche

El mito: Comer de noche te hace engordar

Meriendas secretas se regocijan! Este es un mito completo. No importa qué hora del día coma, mientras coma solo las calorías totales que quema cada día, no aumentará de peso. Si come menos calorías de las que quema, perderá peso y si come más calorías, ganará. Es tan simple como eso. Dicho esto, la rutina de tres comidas al día a la misma hora todos los días puede tener otros beneficios en la vida (la rutina es buena y ayuda a los seres humanos a trabajar con mayor eficacia), pero los refrigerios por la noche no son peores que los refrigerios por la mañana o por la tarde. .

Prima

Aumento de peso

El mito: Es más difícil perder peso que ganar peso

En realidad, una vez que se acerque a un nuevo patrón de alimentación, las matemáticas y la ciencia están trabajando a su favor. Es matemáticamente más fácil perder que ganar. Por ejemplo, si consume 3,500 calorías más de las que quema, ganará 0,3 libras (0,14 kg), pero si quema 3,500 calorías más de las que consume, perderá 1 libra (0,45 kg). Además, si desea perder peso, puede exponerse a cambios significativos en la temperatura que aceleran su metabolismo. Finalmente, la información anterior se basa en una dieta de grasa pura: las variaciones en las matemáticas ocurren cuando introduce otros tipos de alimentos.

Contribuyente: JFrater

Jamie Frater

Jamie es el propietario y editor en jefe de Listverse. Pasa su tiempo trabajando en el sitio, investigando nuevas listas y recolectando rarezas. Está fascinado con todas las cosas históricas, espeluznantes y extrañas.