10 maneras de ver la televisión te está matando

Tanto el pasatiempo nacional como el béisbol, la televisión se ha arraigado en la sociedad estadounidense. Sin embargo, hay una serie de efectos perjudiciales que los investigadores han descubierto. Aquí hay diez maneras en que ver la televisión te está matando.

10 le da colesterol alto

Un estudio de 1990 en la Universidad de California, Irvine, estudió los niveles de colesterol en los niños, investigando si ver televisión o jugar videojuegos tenía efecto o no. Lo que encontraron fue impactante: los niños que veían más televisión tenían niveles elevados de colesterol; los que se sentaron frente a la televisión durante cuatro horas al día tenían casi cuatro veces más probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca más adelante en la vida.

Las razones de los niveles elevados eran que los niños que veían televisión tenían más probabilidades de comer una dieta poco saludable y rara vez hacían ejercicio. (El estudio siguió principalmente a niños blancos de clase media).

9 te hace violento

En 1960, el profesor Rowel Huesmann comenzó un estudio, tratando de documentar el efecto de la violencia de los medios en los niños. Diez años más tarde, Huesmann y su equipo encontraron un vínculo indiscutible entre la violencia de los medios y la violencia real. Los niños que fueron expuestos a él tenían más probabilidades de comportarse agresivamente que aquellos que no lo eran.

Si bien las personas pueden estar en desacuerdo con respecto a si la violencia en los medios es o no una "amenaza pública", se dice que la correlación es similar a la del tabaco y el cáncer de pulmón. No todos los que fuman contraen cáncer, al igual que no todos los que ven los medios violentos se vuelven violentos, pero es un factor que contribuye.

8 te hace más tonto

Un estudio de la Universidad Johns Hopkins dirigido por Dina Borzekowski encontró que los niños que veían más de dos horas de televisión al día, especialmente los que tenían un televisor en sus propias habitaciones, obtuvieron calificaciones significativamente más bajas en las pruebas estandarizadas que sus contrapartes. (El estudio también encontró que tener una computadora con acceso a Internet en realidad aumentó las calificaciones).

Además, un estudio de Nueva Zelanda descubrió que los niños y adolescentes que veían más televisión tenían la menor cantidad de éxito educativo. Alrededor de 1,000 bebés fueron escogidos al azar y fueron seguidos hasta los 26 años de edad. Aquellos que vieron menos televisión tenían más probabilidades de graduarse tanto en la escuela secundaria como en la universidad.

7 reduce su cuenta de esperma

Publicado en el Diario británico de medicina deportiva, un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard concluyó que los hombres con un estilo de vida sedentario, especialmente uno que ve televisión de forma prolongada, tenían un recuento de espermatozoides un 44 por ciento inferior al de los hombres que pasaban poco tiempo frente al televisor. El umbral para los niveles más bajos de recuento de espermatozoides fue de 20 horas por semana. (Eso puede parecer mucho, pero es menos de tres horas al día).

Por el contrario, los hombres que hacían ejercicio al menos 14 horas a la semana tenían el mayor conteo de espermatozoides. Tenga en cuenta que la calidad del esperma en sí (es decir, la motilidad y la forma) no se vio afectada. Cuando se le preguntó por qué se destacó a la televisión, Jorge Chavarro, autor principal del estudio, dijo lo siguiente: “Uno de los mecanismos importantes que parecen ser los televidentes es que están expuestos a anuncios de comida. Eso te da hambre y come más ".

6 te convierte en un criminal

Un estudio de investigación realizado por un grupo de investigadores británicos examinó una muestra de más de 11,000 niños nacidos entre 2000 y 2002 y encontró que aquellos que veían al menos tres horas de televisión por día tenían más probabilidades de participar en actividades antisociales como el acoso escolar o robando. Sin embargo, al observar a los niños que jugaban tres o más horas de videojuegos por semana, no se encontró un enlace estadístico.

Una de las razones que explican por qué la televisión podría ser responsable del mayor riesgo de actividad delictiva en el futuro es que la violencia desempeña un papel destacado en gran parte de lo que se transmite, que es lo que concluyó un estudio de más de 1.000 personas en Nueva Zelanda. El estudio indicó que la tasa promedio de incidentes violentos por hora es de ocho, con la programación infantil (dibujos animados u otros) que contiene aún más violencia.

5 reduce sus probabilidades de sobrevivir el cáncer de colon

Un estudio de más de 1,500 personas que se sometieron a un tratamiento para el cáncer colorrectal llegó a la conclusión de que las personas que veían más televisión antes de su diagnóstico tenían más probabilidades de morir dentro de los cinco años que las que veían una cantidad de televisión de moderada a inexistente. Sin embargo, no hubo una relación apreciable entre la mortalidad de los pacientes y sus hábitos televisivos posteriores al diagnóstico.

Un estudio separado, realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU., Examinó a más de 566,000 personas y mostró un vínculo relativamente fuerte entre la televisión, el ejercicio y la supervivencia del paciente, pero no pudo probar una relación causal. Según Hannah Arem, autora del estudio: "El riesgo de morir por cáncer colorrectal fue mayor entre las personas que vieron más televisión [...] pero las asociaciones no fueron estadísticamente significativas". Sin embargo, llegaron a la conclusión de que la mayoría de estos estudios Hacer: algo de actividad física es mejor que no hacer actividad física.

4 inhibe el sueño

En un estudio conjunto entre el MassGeneral Hospital for Children y la Escuela de Salud Pública de Harvard, los investigadores querían examinar los efectos de una serie de factores diferentes durante el embarazo y la primera infancia. Se examinaron los siguientes criterios: cuánto tiempo estuvo un bebé en una habitación con un televisor en funcionamiento, cuánto tiempo pasaron los niños mayores viendo televisión y si los niños dormían en una habitación con un televisor.

Lo que descubrieron fue que cada hora de ver la televisión contribuía a siete minutos menos de sueño, y tener una televisión en el dormitorio contribuía a 30 minutos menos de sueño.(También parecía tener un efecto más fuerte en los niños que en las niñas.) Un estudio similar en España mostró que un niño de nueve años que veía un mínimo de cinco horas de televisión por día tenía una hora menos de sueño que un equivalente de nueve. De un año que miraba un máximo de una hora y media.

3 Disminuye el desarrollo del lenguaje

Si bien no es un riesgo que los lectores de esta lista tengan que preocuparse personalmente, dos estudios diferentes han demostrado que cuanto más tiempo pasan los bebés frente a un televisor, más lentamente aprenden a hablar.

Un estudio, realizado por el Instituto de Investigación de los Niños de Seattle, dio seguimiento a más de 300 niños. Fueron equipados con grabadores de audio, que se usaron de forma continua durante 12 a 16 horas. Se observó que cada hora de televisión contribuía a una disminución significativa en la cantidad de palabras que escuchaban los bebés (una disminución de 770 palabras por sesión de grabación). Esto a su vez disminuyó la cantidad de vocalización hecha por los bebés, atrofiando su crecimiento.

Un estudio similar concluyó que los bebés aprenden mejor de una conversación en vivo. Cuando los bebés estadounidenses de nueve meses de edad fueron presentados a un hablante de mandarín, mostraron una habilidad para distinguir la diferencia entre ciertos sonidos del habla después de solo 12 sesiones. Sin embargo, cuando se colocaron frente a un televisor y se les mostró una grabación de un hablante de mandarín, no pudieron mostrar ninguna habilidad mejorada.

2 te hace beber más

Un grupo conjunto de científicos de los Países Bajos y Canadá reunió a 80 hombres jóvenes, de 18 a 29 años de edad, los agrupó en varios grupos diferentes y los hizo ver televisión con diversos grados de consumo de alcohol en la pantalla. El estudio descubrió que las personas bebían un promedio de 1.5 botellas más de cerveza o vino cuando miraban películas o anuncios que contenían mucho alcohol que aquellos que veían los que no.

Aunque los autores del estudio admitieron que no encontraron pruebas de ningún cambio a largo plazo provocado por la televisión, los efectos a corto plazo fueron innegables. Rutger Engels, uno de los investigadores, dijo que "podría funcionar como una señal que afecta el deseo y la bebida posterior en las personas que beben".

1 te mata temprano

Un estudio de los hábitos televisivos de los australianos llegó a la conclusión de que mirar televisión puede reducir drásticamente la vida útil. Los investigadores detrás del trabajo demostraron que mirar seis horas al día puede quitarle 4.8 años de vida. Además, cada hora de televisión que se ve después de los 25 años reduce la esperanza de vida en 22 minutos.

En un estudio relacionado realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard, los científicos concluyeron que más de tres horas diarias de televisión o actividades sedentarias similares aumentan las posibilidades de muerte prematura en un 13 por ciento (generalmente a través de diabetes o enfermedades cardiovasculares).