10 cosas que tu caca puede enseñarte

Para la mayoría de nosotros, nuestras funciones corporales significan una de dos cosas: o bien son aspectos asquerosos de nuestra vida cotidiana, que debemos evitar mirar y hablar; o son la fuente de muchos chistes y risas (a menudo culpables). Pero ya sea que vea personalmente su caca con disgusto o con fascinación, ahora sabemos que aprenderá mucho al estudiarlo más a fondo.

Nuestras funciones corporales no son simplemente mecanismos que mantienen nuestros cuerpos en funcionamiento: también nos brindan una visión vital de lo que está sucediendo dentro de nosotros. Tan incómodo como algunas personas pueden tener la idea de mirar hacia abajo en el inodoro cuando terminan, hacerlo puede alertarlos sobre problemas en su cuerpo y ayudar a los médicos a intervenir antes de que estos problemas empeoren.

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Ir verde

No, no nos estamos refiriendo al movimiento ecologista aquí. Su caca debe ser de un color marrón oscuro en cada viaje al inodoro; si encuentra caca verde en el tazón cuando termine, se disparará una alarma en su cabeza. Green poo es un signo de un posible problema con su tracto gastrointestinal (GI); por lo tanto, si su inodoro le recuerda el contenido de su cortadora de césped, es posible que sea necesario un viaje al médico.

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50 sombras de Grey

Nuevamente, no estamos hablando de la serie de fantasía sexual que tiene mujeres de todo el mundo calientes y molestas en este momento. Las variaciones en el color de su caca son normales, pero los cambios constantes que involucran caca blanca, gris o negra pueden ser un signo de problemas internos. La caca blanca o gris es generalmente un signo de un bloqueo del conducto biliar, o incluso de una enfermedad hepática. La caca negra, por otro lado, puede ser un signo de sangrado interno. El sangrado gastrointestinal que se produce con el tiempo puede provocar caca negra, y una visita al médico es una buena idea si lo encuentra con frecuencia en su tazón.

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rojo amanecer

Cuando proviene de su cuerpo, la secreción roja no suele ser una buena señal. Si bien la caca roja puede ser motivo de preocupación, no debes temer lo peor inmediatamente, como debe saber cualquiera que haya comido remolacha. Pero la sangre real en su caca puede ser sangrado GI, que puede ser un signo de hemorroides, diverticulitis o, en el peor de los casos, el cáncer de colon.

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Poo fantasma

¿Alguna vez sentiste la urgencia de ir, solo a sentarte por horas, con la cara carmesí y luchando en el inodoro? Si terminaste luchando en vano, entonces probablemente tuviste una carrera con estreñimiento. En general, no hay motivo de alarma: el estreñimiento es a menudo una señal de que no está obteniendo suficiente fibra en su dieta. Las frutas y los vegetales pueden ser una gran fuente de fibra, pero la mejor opción es agregar más granos integrales con las comidas.

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Tenemos un flotador

La mayoría de nosotros, seguramente, hemos visto a nuestra caca tomar algunas posiciones interesantes en el inodoro, y cualquier persona que esté familiarizada con el sitio web Rate My Poo estará especialmente informada a este respecto. La caca puede hundirse o nadar, y no hay nada que ponga en peligro la vida en una caca que flota: en muchos casos, es simplemente un signo de una dieta deficiente.

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Engrasar las ruedas

Si bien un flotador no es necesariamente una mala señal, aún es importante estar consciente de otros factores que pueden acompañar a ese flotador. En particular, si su caca huele anormalmente fuerte y parece grasosa, esto puede ser un signo de problemas subyacentes. Ambos sirven como una indicación de demasiada grasa en su caca, lo que a su vez indica problemas gastrointestinales. Estos problemas a menudo causan problemas con el hígado o el colon e indican que el cuerpo tiene problemas para digerir las grasas.

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Demasiado poo?

Si ha estado yendo al baño con más frecuencia de lo habitual, no es necesariamente indicativo de un problema. No hay una norma cuando se trata de la frecuencia de eliminación, y cada uno tiene su propio horario. La persona promedio descarga aproximadamente 450 gramos, o aproximadamente una libra de caca por día. Cabe destacar una cosa: mientras su cuerpo se deshaga de la caca regularmente, no importa si eso sucede tres veces al día o tres veces a la semana.

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Consistencia

Una caca buena y normal debe ser lo suficientemente suave como para pasar sin estrés, pero no tan floja como para sugerir diarrea. Como se mencionó anteriormente, la falta de fibra puede llevar a una caca que debe luchar cada centímetro del camino, como un explorador armado con machetes. Por otro lado, si está suelto o acuoso, su cuerpo puede estar luchando contra una infección bacteriana o alergias a los alimentos.

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Forma

Las heces demasiado delgadas y con forma de serpiente pueden sugerir una serie de problemas. Sus causas pueden ir desde las más mundanas, como un esfínter contraído después de luchar con ferocidad, hasta las más graves, como el bloqueo del colon debido al cáncer de recto.

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Sentimientos

Finalmente, tu caca simplemente puede afectar cómo te sientes. Existe la posibilidad de que una gran caca haga que el recto se distienda y que su nervio vago se dispare, lo que resulta en un aumento agradable del flujo de sangre al cerebro. Y también existe la posibilidad de estrés, que a menudo se induce por un "atasco de troncos" en su cuerpo.

No hay una caca perfecta, ni un horario perfecto: sus formas, tamaños y tiempos variarán según la dieta, las bacterias y el estrés. Pero la lección de esta lista es que no debe oler la idea de inspeccionar su caca con cuidado: puede decirle mucho sobre si todo en su cuerpo funciona sin problemas.