10 cosas que son sorprendentemente malas para ti

Hay muchas cosas que sabemos que son malas para nosotros, y algunas cosas que pensamos que son malas para nosotros que son realmente buenas para nosotros. Sin embargo, también hay bastantes cosas que creíamos que eran perfectamente normales, buenas cosas que hacer, que en realidad nos hacen daño. A continuación se enumeran diez formas en que nos estamos lastimando sin siquiera saberlo.

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Comer hielo o palomitas de maíz

Comprar palomitas de maíz demasiado caras, mezclarlas con mantequilla falsa y luego engullirlas en la gigantesca tina mientras vemos una película es una tradición consagrada, sin embargo, resulta que en realidad puede ser muy malo para ti. Los granos de palomitas de maíz se pueden atascar fácilmente en los dientes, lo que puede ocasionar una infección u otros problemas más serios, como astillar los dientes e incluso el cáncer. Sin embargo, a los dentistas no les gusta mucho más que las personas que mastican el hielo, según los dentistas que comen granos de palomitas de maíz es como "comer piedra" y que el hielo es "escaso". Los dentistas afirman que, especialmente si sus dientes no están en su mejor momento, usted está asumiendo grandes riesgos al masticar un trozo de hielo, o comer palomitas de maíz y arriesgarse a morder demasiado fuerte en un grano.

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Bebiendo mucha agua

Beber agua parece ser una de esas cosas en las que no puedes equivocarte, pero la verdad es que beber agua puede salir horriblemente, terriblemente mal. Aparentemente, realmente puedes beber demasiada agua y puede matarte. Esta dolencia se conoce como intoxicación por agua y puede ser muy peligrosa. Es poco probable que esto suceda si solo está sentado en casa relajándose, pero si está haciendo ejercicio o corriendo, especialmente en el calor, y luego bebe mucha agua, está en riesgo. El problema ocurre porque está reemplazando el agua, pero no otros electrolitos importantes como el sodio, que pueden provocar un desequilibrio grave en su cuerpo. Una forma fácil de evitar esto si está en movimiento es una bebida deportiva, que lo rehidratará y repondrá todos los electrolitos que perdió. Si está en casa, puede reponer sus niveles de potasio con un plátano y comer algo salado junto con su vaso de agua.

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Productos recubiertos de teflon

El teflón ha sido durante mucho tiempo popular por sus propiedades como superficie antiadherente; Sin embargo, no es del todo seguro. Si bien los científicos no creen que el teflón cause cáncer, todavía es peligroso. De hecho, se ha encontrado que el teflón está presente en la sangre de las personas y en el polvo, los alimentos y el agua en las casas de las personas. Cuando el teflón alcanza un calor muy alto, el recubrimiento puede liberar químicos tóxicos, lo que puede causar una condición desagradable en los seres humanos que puede confundirse con la gripe. Puede dañar el sistema inmunológico de los animales y darles cáncer, mientras que los científicos no están seguros de cuánto daño causa a los humanos, hasta ahora la perspectiva no es excelente y han descubierto que la mayoría de los estadounidenses tienen algún nivel de sustancia química tóxica en sus cuerpos .

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Protector solar

Si bien se supone que el protector solar lo protege de los peligros de la radiación solar, las pruebas han demostrado continuamente que la mayoría de los protectores solares tienen ingredientes peligrosos que no los hacen mucho mejores que la alternativa, que está siendo quemada por el sol. Muchos informes han encontrado que estas sustancias químicas peligrosas en realidad aumentan sus probabilidades de contraer tumores en su piel y pueden alterar el equilibrio hormonal de su cuerpo. También existe el hecho de que su cuerpo necesita una cierta cantidad de luz solar con el fin de obtener los nutrientes adecuados que necesita para su cuerpo. Sin embargo, no necesita demasiado sol y es un equilibrio difícil de mantener. Algunos médicos sugieren que se permita obtener luz solar durante unos diez minutos antes de que se aplique el protector solar y, por supuesto, realice una búsqueda seria para asegurarse de que el que está usando no contenga nada tóxico.

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Ácido cítrico

Si bien ciertos alimentos con ácido cítrico natural pueden ser buenos para usted, el ácido cítrico en sí es extremadamente malo para sus dientes. Según los dentistas, se engancha al esmalte de los dientes y lo erosiona, lo que es muy perjudicial para la salud bucal. Pero no es solo en forma de comida que usted arriesga este problema: si toma algo con ácido cítrico, aún así se adhiere a su esmalte y comienza el proceso de romper la protección natural de sus dientes. Algunos han señalado que las sodas sin azúcar son especialmente dañinas para sus dientes de esta manera, y deben evitarse si es posible.

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Madera prensada

El formaldehído es un químico natural, incoloro y se utiliza en todo tipo de aplicaciones diferentes, desde lápiz labial, pasta de dientes y muchas otras aplicaciones. Lo más notable es que se encuentra en la mayoría de los productos de madera prensada, que se encuentran en todo tipo de cosas, desde armarios hasta casas móviles y muchos productos de muebles diferentes. Es una forma popular de unir materiales, lo que lo hace común en pegamentos de todo tipo, especialmente de una variedad industrial. Si bien los científicos aún no han realizado tanta investigación sobre el tema como quisieran, después de algunos estudios creen que es un carcinógeno humano y en grandes cantidades también conduce a problemas de salud a corto plazo.

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Bolas de naftalina

Las bolas de naftalina se usan en todo el mundo para proteger la ropa y otros artículos contra el moho y las plagas, especialmente las polillas. Se rellenan con pesticidas diseñados para eliminar los parásitos no deseados. Sin embargo, se ha encontrado que los ingredientes en las bolas de naftalina son muy peligrosos, especialmente para los bebés y las bolas que contienen naftalina han sido prohibidas en algunos países. Las bolas de naftalina también contienen algunos otros ingredientes tóxicos, todos ellos insecticidas que los humanos no deben ingerir ni inhalar de ninguna manera. Si te gusta oler una bola de naftalina, ya has logrado ingerir los ingredientes. Como se señaló anteriormente, los niños pequeños son especialmente susceptibles y si logran comer uno, deben llevarlos a la sala de emergencias de inmediato.

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Leche desnatada

Si bien muchos piensan que la leche descremada es una excelente manera de obtener las vitaminas de la leche sin grasa, muchos investigadores creen cada vez más que la leche descremada no es tan buena para usted como la leche entera. La razón de esto es que cuando se elimina la grasa, las vitaminas se eliminan con ella, los sintéticos se vuelven a bombear pero no son tan buenos. Para empeorar las cosas, muchos de los fabricantes realmente "fortifican" su leche descremada, utilizando una versión en polvo de la leche que puede servir para oxidar el colesterol contenido en la leche. Si bien esto no se ha probado a fondo en humanos, los animales que bebían colesterol oxidado han tenido problemas con algo que se llama placa arterial, lo que puede aumentar el riesgo de un ataque cardíaco. Dado que las grasas saturadas reducen el colesterol malo y reducen el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, contrariamente a la opinión popular y gubernamental, es mucho mejor que tome leche entera.

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Trotar

Esto puede ser controvertido para algunos, ya que contiene algunas advertencias, el jogging puede ser bueno para usted bajo ciertas condiciones. Sin embargo, en otras condiciones, trotar puede ser muy malo para ti. Si corre rápido, o en distancias muy largas en lugar de solo correr, aumenta sus posibilidades de artritis y otros problemas. Pero cuando se trata de trotar, parece que el verdadero problema es que muchos de los que lo hacen lo están haciendo en superficies duras como el hormigón en el que su cuerpo no estaba hecho para correr, lo que es muy malo para sus articulaciones, especialmente sus rodillas. La nota de advertencia más importante parece ser que si usted tiene sobrepeso, está ejerciendo una gran presión sobre sus rodillas y articulaciones cuando corre, y probablemente debería caminar hasta que tenga un peso más manejable.

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Usando una computadora

En este momento, probablemente estés leyendo esto desde una computadora, y eso es realmente muy malo para ti. Para empezar, los grupos ambientales han descubierto que muchas computadoras y monitores contienen polvo con propiedades tóxicas que pueden causar daños neurológicos graves. Sin embargo, lo más interesante es que los estudios encontraron que el mero hecho de sentarse incluso hasta tres horas al día puede quitarle dos años de vida. Sin embargo, más específicamente para las computadoras, la forma en que nos sentamos y escribimos es mala para nuestra postura, las luces brillantes causan fatiga ocular y la posición de nuestras manos en el teclado puede causar el túnel carpiano. Los médicos sugieren mitigar esto levantándose, estirando y descansando los ojos cada media hora a la hora cuando use su computadora.