10 dietas modernas extrañas que no creerás que existen

Una dieta sin trucos no puede sustituir a un alimento saludable con calidad de vida, mucha agua y ejercicio, que le ayudarán a mantenerse en forma. Sin embargo, se siente como si todos los días se nos presentara una nueva dieta, y muchas personas se suben al carro sin dudar un momento. Algunas dietas funcionan y otras no funcionan en absoluto, mientras que algunas dietas son tan locas y extrañas que no pudimos evitar compartirlas con usted.

10La dieta de la orina

La dieta de orina es una práctica de pérdida de peso extraña que implica restringir su dieta a 500 calorías por día e inyectarse la orina de mujeres embarazadas. La dieta puede supuestamente ayudarlo a perder hasta 0.5 kilogramos (1 libra) por día. Por extraño que parezca, esta pérdida de peso milagrosa se atribuye a la inyección de orina, en oposición al límite de la ingesta de calorías.

La orina de las mujeres embarazadas tiene una hormona especial llamada gonadotropina coriónica humana (hCG), que es creada por la placenta. Si se inyecta en el cuerpo de una persona que no está embarazada, esta hormona puede engañar al cerebro para que piense que el cuerpo está embarazada, lo que, según algunos, hace que el cuerpo se metabolice mucho más rápido. Algunos de los que han probado la dieta de la orina están muy contentos con los resultados y atribuyen su pérdida de peso únicamente a las inyecciones de orina, creyendo firmemente que gracias a estas inyecciones de orina no sintieron hambre durante el período de la dieta.

Sin embargo, los escépticos argumentan que la orina y la hormona hCG no tienen nada que ver con la pérdida de peso. Acreditan la pérdida de peso exclusivamente en la dieta de 500 calorías y advierten que la dieta de orina presenta peligros obvios. Para una forma más barata de perder peso (la orina cuesta entre $ 300 a $ 565 por un suministro de seis semanas) y más beneficiosa, limite su consumo de calorías (que debe hacer con esta dieta de todos modos) y haga ejercicio en su lugar.

9La Dieta Dukan

La dieta Dukan fue diseñada en 2000 por un médico y nutricionista francés, Pierre Dukan. Se basa en la supuesta dieta del hombre primitivo, que adquirió su alimento únicamente a través de la caza y la recolección. Los seguidores de esta dieta solo pueden comer ciertos alimentos, de los cuales hay exactamente 100. Veintiocho de estos alimentos provienen de plantas y 72 provienen de animales. Al seguir este régimen estricto, se supone que puede perder hasta 5 kilogramos (10 lb) por semana, pero esta dieta extremadamente restrictiva también sugiere hacer ejercicio y beber mucha agua, lo que probablemente sea una buena idea.

La dieta Dukan se compone de cuatro etapas. La primera etapa se conoce como la "fase de ataque", durante la cual solo puedes comer proteínas magras (como carne de res, huevos y pescado), aunque en cantidades ilimitadas. Durante esta etapa, también debe comer 1.5 cucharadas de salvado de avena, que se supone que ahoga el hambre, además de beber al menos seis tazas de agua al día. Esta etapa dura hasta 10 días. La segunda etapa se conoce como la "fase de crucero" y puede durar hasta varios meses. Las verduras sin almidón (como la espinaca y la lechuga) se agregan a la dieta, así como una media cucharada adicional de salvado de avena.

La tercera etapa, o la “etapa de consolidación”, contempla la adición de varios alimentos específicos, como una pieza de fruta y una porción de queso duro. Ocasionalmente se puede consumir un par de alimentos ricos en almidón, y se le permite una o dos comidas de "celebración" por semana. Y finalmente, durante la cuarta y última fase llamada "fase de estabilización", se le permite comer lo que quiera, excepto una vez a la semana, cuando debe seguir las reglas de la "fase de ataque". Durante esta fase, es También recomendó comer tres cucharadas de salvado de avena al día y caminar durante al menos 20 minutos.

8La dieta de oración

Se supone que la dieta de oración ayuda a perder peso mediante la oración y la comunicación constante con Dios. Como con todo, la consistencia es la clave, y los mejores resultados se lograrán a través de las sesiones de oración diarias, preferiblemente por la mañana. Esto le ayudará a mantenerse enfocado y hacer los cambios diarios necesarios en su dieta y régimen de ejercicio. Si estás atrapado por oraciones adecuadas, no busques más que en Internet. Aquí hay un gran ejemplo: “Guíame, Señor, mientras me esfuerzo por perder peso. Tú eres mi luz y mi ancla, y contigo sé que todas las cosas son posibles ".

No solo los cristianos pueden usar esta dieta. Los miembros de otras religiones o tradiciones también pueden poner esta dieta en uso al orar a su Creador, mientras que a los ateos y los no creyentes se les dice que oren a su Poder Superior, Ser Superior o Naturaleza.

Por supuesto, rezar no es suficiente para perder el peso innecesario. No importa cuánto ores, si simplemente te recuestas en el sofá todo el día, las libras no desaparecerán mágicamente, a menos que la verdadera intervención divina. Incluso el creador de esta dieta admite que la oración es solo el primer paso en el camino de la pérdida de peso. Los otros pasos necesarios incluyen educación nutricional, alimentación saludable (en cantidades más pequeñas) y mucho ejercicio. Así que quizás la oración diaria no sea tan necesaria después de todo.

7 La dieta de la bola de algodón

La dieta de bolas de algodón increíblemente arriesgada consiste en sumergir bolas de algodón en jugo de frutas, batidos o limonadas y luego tragarlas enteras. Comer las bolas de algodón aparentemente te hace sentirte satisfecho y satisfecho y menos propenso a comer en exceso la comida normal. La dieta es utilizada principalmente por jóvenes adolescentes, y se han subido a YouTube videos que muestran exactamente cómo hacerlo.

Se cree que la dieta fue introducida al público en general por la hija de Eddie Murphy, Bria Murphy, después de que ella fuera testigo de modelos desesperados por mantenerse flacos comiendo bolas de algodón sumergidas en jugo.

La dieta de las bolas de algodón tiene consecuencias extremadamente peligrosas, como la desnutrición y el ahogamiento, así como la creación de una masa específica llamada "bezoar", que obstruye los intestinos. Además, la mayoría de las bolas de algodón no están hechas de algodón, sino de fibras de poliéster blanqueadas que contienen diversos aditivos químicos. La dieta se ha ganado el alboroto legítimo de los medios de comunicación, ya que tiene un daño médico real y no debe intentarse en casa.

6 La dieta del parche de lengua

La dieta del parche en la lengua, iniciada por el cirujano plástico de Beverly Hills, Dr. Chugay, supuestamente ayuda a las personas a perder hasta 15 kilogramos (30 lb) al mes. Se trata de una cirugía estética, durante la cual se cose a la lengua un parche restrictivo del tamaño de un sello postal, lo que hace que comer alimentos sólidos sea tan doloroso que los pacientes solo consumen líquidos. El parche cuesta "solo" $ 2,000.

De acuerdo con el propio sitio web del Dr. Chugay, los pacientes que optan por el "parche de milagro" reciben una dieta líquida que satisface todas sus necesidades nutricionales y es fácil de seguir. Además, los pacientes están bajo la supervisión directa del Dr. Chugay mismo o de su personal.

Los efectos secundarios de esta dieta ridícula incluyen dificultad para hablar debido a la hinchazón de la lengua, el despertar repentino del sueño, el babeo, el dolor constante y la posibilidad de una úlcera o una infección. También podría causar una obstrucción de las vías respiratorias, que podría impedir parcial o totalmente que el aire llegue a los pulmones.

¿Todo esto por solo $ 2,000? Gracias, pero pasaremos.

5 grapado de orejas

La práctica, derivada de la acupuntura china, consiste en fijar grapas quirúrgicas en el cartílago interno de cada oreja, lo que supuestamente estimula un punto específico que frena el apetito. Los practicantes sugieren dejarlos por dos o tres meses para obtener mejores resultados.

Esta extraña "dieta" se hizo popular en la década de 2000, pero ha existido desde la década de 1970, cuando se denominó "función de puntos de prueba". Los componentes necesarios de la dieta de grapado de oídos incluyen alimentación saludable y ejercicio, lo que hace que parezca bastante inútil, ya que perderá peso sin importar si sus oídos serán grapados. Además de eso, la actividad no regulada puede causar daños reales, infecciones de oído o incluso desfiguración son una consecuencia muy probable de esta extraña dieta.

4Kangatarian Diet

Una dieta kangatariana consiste en comer solo verduras y carne de canguro. Estos comedores de canguro son más conocidos como "kataratas" y aún se describen a sí mismos como cuasi vegetarianos mientras siguen comiendo carne roja. Según este grupo, comer canguros es más ético que comer otra carne, ya que los canguros solo se alimentan de vegetación silvestre, son menos destructivos en la tierra y emiten menos metano (gas natural) que el mayor generador de metano de la naturaleza de vaca. Además, la mayoría de los canguros pasan su vida al aire libre a diferencia de las vacas y otros animales, que se mantienen en condiciones terribles la mayor parte de sus vidas para luego ser sacrificados.

Los kangatarianos afirman que la carne de canguro es carne de corral, orgánica y, a menudo, es la mejor opción para aquellos que solo quieren comer alimentos sanos y orgánicos. Se volvió legal vender carne de canguro en 1993, y desde entonces, han surgido varios conceptos erróneos acerca de la práctica, como la fuerte creencia de que los canguros se cultivan. Sin embargo, dado que sería difícil obtener carne de canguro fuera de Australia, es poco probable que esta dieta se convierta en un movimiento global.

Dieta 3Cookie

La dieta de galletas fue creada por el experto en pérdida de peso y autora Dr. Sanford Siegal y supuestamente ha ayudado a miles de personas a perder un promedio de 7 kilogramos (15 lb) al mes. Según el Dr. Siegal, el hambre es lo que se interpone en el camino de una dieta exitosa y, por lo tanto, es mejor tener nueve bocadillos pequeños y una comida generosa al día. Sin embargo, la pequeña merienda no puede ser nada; debe ser una cookie especialmente formulada que contenga solo 60 calorías. Las galletas, que cuestan entre $ 50 y $ 60 por caja, se hacen en la panadería del Dr. Siegal y solo se ofrecen a los pacientes de sus clínicas. La cena debe contener solo 500-700 calorías y puede incluir alimentos como pollo, pavo o mariscos. Las personas que hacen dieta también pueden consumir una taza de verduras con la cena y un total de ocho vasos de líquido al día.

Sin embargo, la dieta de las galletas carece de elementos vitales y nutricionales que nos proporcionan los minerales y las vitaminas necesarios, así como las frutas y verduras adecuadas. Incluso el propio Dr. Siegel admite que la dieta de galletas no es una dieta que las personas deben seguir permanentemente. Además, si vas a seguir esta extraña dieta de galletas, ¿por qué no usar cookies reales?

2Clay Cleanse Dieta

Una dieta de limpieza de arcilla implica consumir arcilla de bentonita, un tipo de ceniza volcánica, que supuestamente desintoxica el cuerpo al absorber toxinas y sacarlas de ti. La arcilla de bentonita incluye muchos minerales, como el calcio y el magnesio, y ha sido denominada "arcilla de curación". Cuando se toma con agua, la arcilla de bentonita se hincha en su cuerpo y hace que la persona a dieta se sienta completa.

Un estudio que probó la seguridad de la arcilla se llevó a cabo en 2005 en la Texas Tech University en Lubbock, durante el cual 50 voluntarios consumieron varias cantidades. Si bien no se encontraron pruebas que sugieran que la arcilla de bentonita sea buena para la desintoxicación, los productos que contienen arcilla de bentonita se declararon algo seguros. Sin embargo, no se recomienda tomar más de una cucharadita de arcilla de bentonita al día, y se debe beber mucha agua con ella y en todo momento.

No existe evidencia científica real de que la arcilla de bentonita en realidad ayude a perder peso, y las consecuencias de la dieta de “limpieza con arcilla” incluyen estreñimiento, obstrucción intestinal, deshidratación, presión arterial baja y deficiencias nutricionales. Por lo tanto, los riesgos de esta dieta sin duda parecen superar los méritos.

1Baby Food Diet

La dieta de comida para bebés supuestamente fue iniciada por la gurú del ejercicio físico Tracy Anderson y consiste en reemplazar el desayuno y el almuerzo con 14 frascos de comida para bebés. Una cena saludable con muchas verduras y prácticamente sin carnes grasas completa el día. Sin embargo, lo realmente interesante de la dieta de alimentos para bebés es que no es realmente una dieta para perder peso, sino una dieta de mantenimiento. Por lo tanto, antes de embarcarse en una ola de alimentos para bebés, primero debe perder todas las libras innecesarias, ya que la dieta de alimentos para bebés solo le ayuda a mantenerse delgado, en realidad no lo hace perder peso.

Como la comida para bebés está hecha principalmente de frutas y verduras, su consumo de estas plantas nutritivas aumentará. Por lo general, los alimentos para bebés también vienen en paquetes pequeños con porciones limitadas, lo que puede ayudarlo a controlar la cantidad que come. Además de eso, no será necesario cocinar de su parte. Sin embargo, no se han realizado investigaciones científicas; no está claro cómo los alimentos para bebés pueden afectar su cuerpo. Además, esta dieta puede causar un déficit de fibra, y no está claro si esta dieta realmente ayuda a mantener su peso corporal. Y sin una investigación científica real, ¿quién querría comer bocadillos en los alimentos brutos para bebés cuando hay muchas otras opciones disponibles?