Top 10 hechos asombrosos sobre los sueños

Esta tarde tuve una siesta (muy rara). Durante esa siesta tuve un sueño lúcido (la mayoría de los cuales ya no recuerdo). Cuando me estaba despertando, estaba pensando en mi sueño y pensé que sería una buena idea escribir una lista de sueños para el sitio. Entonces, aquí están los 10 datos más sorprendentes sobre los sueños.

10. El sueño de las personas ciegas

Las personas que se vuelven ciegas después del nacimiento pueden ver imágenes en sus sueños. Las personas que nacen ciegas no ven ninguna imagen, pero tienen sueños igualmente vívidos que involucran sus otros sentidos del sonido, el olfato, el tacto y la emoción. Es difícil de imaginar para una persona que ve, pero la necesidad de dormir del cuerpo es tan fuerte que es capaz de manejar prácticamente todas las situaciones físicas para que esto suceda.

9. Te olvidas del 90% de tus sueños.

Dentro de los 5 minutos de despertar, la mitad de su sueño si se olvida. Dentro de 10, el 90% se ha ido. El famoso poeta, Samuel Taylor Coleridge, se despertó una mañana después de haber tenido un sueño fantástico (probablemente inducido por el opio). Puso pluma en el papel y comenzó a describir su "visión en un sueño" en uno de los poemas más famosos de inglés: Kubla Kan. A mitad de camino (de hecho, 54 líneas) fue interrumpido por una "Persona de Porlock". Coleridge volvió a su poema pero no pudo recordar el resto de su sueño. El poema nunca se completó.

En Xanadu hizo Kubla Khan
Un decreto majestuoso de cúpula de placer:
Donde Alph, el río sagrado, corría
A través de cavernas sin medida para el hombre.
Hasta un mar sin sol.
[… ]

Curiosamente, a Robert Louis Stevenson se le ocurrió la historia del doctor Jeckyll y el señor Hyde mientras soñaba. Wikipedia tiene más sobre eso aquí. Frankenstein de Mary Shelley también fue la creación de un sueño.

8. todo el mundo sueña

Todos los seres humanos sueñan (excepto en casos de trastornos psicológicos extremos), pero los hombres y las mujeres tienen diferentes sueños y diferentes reacciones físicas. Los hombres tienden a soñar más con otros hombres, mientras que las mujeres sueñan con hombres y mujeres por igual. Además, tanto hombres como mujeres experimentan reacciones físicas relacionadas con el sexo a sus sueños. sin importar de si el sueño es sexual en naturaleza; los machos experimentan erecciones y las hembras experimentan un aumento del flujo sanguíneo vaginal.

7. Los sueños previenen la psicosis

En un estudio reciente sobre el sueño, los estudiantes que se despertaron al comienzo de cada sueño, pero aún permitieron sus 8 horas de sueño, todos experimentaron dificultades en la concentración, irritabilidad, alucinaciones y signos de psicosis después de solo 3 días. Cuando finalmente se les permitió el sueño REM, los cerebros de los estudiantes recuperaron el tiempo perdido al aumentar considerablemente el porcentaje de sueño pasado en la etapa REM. [Fuente]

6. Solo soñamos con lo que sabemos

Con frecuencia, nuestros sueños están llenos de extraños que desempeñan ciertas funciones. ¿Sabía que su mente no está inventando esas caras? Son caras reales de personas reales que ha visto durante su vida pero que quizás no sepa o recuerde. El asesino malvado en tu último sueño puede ser el tipo que bombeó gasolina al auto de tu papá cuando eras un niño pequeño. Todos hemos visto cientos de miles de caras a lo largo de nuestras vidas, por lo que tenemos una fuente infinita de personajes para que nuestro cerebro los utilice durante nuestros sueños.

5. No todos sueñan en color

Un 12% de las personas videntes sueña exclusivamente en blanco y negro. El número restante sueño a todo color. Las personas también tienden a tener temas comunes en los sueños, que son situaciones relacionadas con la escuela, perseguidas, corriendo lentamente / en su lugar, experiencias sexuales, caídas, llegando demasiado tarde, una persona ahora viva, muerta, dientes cayendo, volando, fallando Examen, o un accidente de coche. Se desconoce si el impacto de un sueño relacionado con la violencia o la muerte está más cargado emocionalmente para una persona que sueña en color que una que sueña en blanco y negro. [Fuente]

4. Los sueños no son sobre lo que son.

Si sueñas con un tema en particular, no es frecuente que el sueño se trate de eso. Los sueños hablan en un lenguaje profundamente simbólico. La mente inconsciente trata de comparar tu sueño con otra cosa, que es similar. Es como escribir un poema y decir que un grupo de hormigas eran como máquinas que nunca se detienen. Pero nunca compararía algo consigo mismo, por ejemplo: "Esa hermosa puesta de sol era como una hermosa puesta de sol". Por lo tanto, cualquiera que sea el símbolo de su sueño, es muy poco probable que sea un símbolo por sí mismo.

3. Quitters tienen sueños más vívidos

Las personas que han fumado cigarrillos durante mucho tiempo y que se han detenido, han reportado sueños mucho más vívidos de lo que normalmente experimentan. Además, según el Journal of Abnormal Psychology: "Entre los 293 fumadores que se abstuvieron durante 1 a 4 semanas, el 33% informó haber tenido al menos 1 sueño sobre fumar. En la mayoría de los sueños, los sujetos se fumaban y sentían fuertes emociones negativas, como el pánico y la culpa. Los sueños sobre fumar eran el resultado de la abstinencia del tabaco, ya que el 97% de los sujetos no los tenían mientras fumaban, y su aparición estaba significativamente relacionada con la duración de la abstinencia. Fueron calificados como más vivo que los sueños habituales y eran tan comunes como la mayoría de los principales síntomas de abstinencia del tabaco ". [Fuente]

2. Los estímulos externos invaden nuestros sueños.

Esto se denomina Incorporación de sueños y es la experiencia que la mayoría de nosotros hemos tenido cuando un sonido de la realidad se escucha en nuestro sueño y se incorpora de alguna manera. Un ejemplo similar (aunque menos externo) sería cuando tienes sed física y tu mente incorpora ese sentimiento en tu sueño. Mi propia experiencia de esto incluye beber repetidamente un gran vaso de agua en el sueño que me satisface, solo para descubrir que la sed regresa poco después, esta sed ... beber ... la sed ... el bucle a menudo se repite hasta que me despierto y tengo una real beber.La famosa pintura de arriba (Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar) por Salvador Dali, representa este concepto.

1. Estás paralizado mientras duermes.

Créalo o no, su cuerpo está virtualmente paralizado durante su sueño, lo más probable que evite que su cuerpo ejecute aspectos de sus sueños. Según el artículo de Wikipedia sobre los sueños, "las glándulas comienzan a segregar una hormona que ayuda a inducir el sueño y las neuronas envían señales a la médula espinal que hacen que el cuerpo se relaje y luego se paralice".

Bono: Datos adicionales

1. Cuando estás roncando, no estás soñando.
2. Los niños pequeños no sueñan con ellos mismos hasta alrededor de los 3 años. Desde la misma edad, los niños suelen tener muchas más pesadillas que los adultos hasta los 7 u 8 años.
3. Si se despierta del sueño REM (movimiento ocular rápido), es más probable que recuerde su sueño de una manera más vívida de lo que lo haría si despertara de una noche de sueño completa.