10 hechos fascinantes sobre la hipnosis

La hipnosis ha sido durante mucho tiempo una trama popular en películas en DVD, cómics, programas de televisión sobre cómics y episodios de Scooby Doo. Desafortunadamente, esto significa que las personas tienen una comprensión de la hipnosis que se basa no en conocer los hechos, sino en observar cosas destinadas a entretener a los actos que se presentan en un espectáculo pero que no le dan una idea precisa de lo que es la hipnosis. Iremos bajo el velo en un viaje de descubrimiento y veremos la verdad detrás de la hipnosis, qué es y qué no es.

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Sugestion hipnotica

La hipnosis es un arte extraño que, en su mayor parte, implica un estado sugestivo en el que la persona bajo hipnosis tiene más probabilidades de escuchar las sugerencias de la persona que realiza la hipnosis. Y resulta que algunas personas son consideradas más sugestivas que otras. Los científicos han realizado estudios que confirmaron no solo que algunas personas tienen una mayor sugestión hipnótica, sino que también es probable que esas personas obtengan mucho más de la hipnosis que aquellas que no lo son. Es importante tener en cuenta que los mismos investigadores creen que para aquellos a quienes se considera que tienen una baja sugestibilidad, la hipnosis probablemente no sea una opción muy útil.

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Hipnosis de etapa

Como mencionamos en la introducción, los medios populares han dado a las personas una idea totalmente errónea acerca de la hipnosis, la concepción popular que generalmente involucra a alguien que realiza el control de alguien y hace que realicen todo tipo de trucos locos frente a una audiencia. Esto se conoce como hipnosis de la etapa y se utiliza como un medio de entretenimiento; La hipnosis escénica es una combinación de trucos de salón y, a menudo, involucra a personas que fueron examinadas a propósito por su sugestividad. Está destinado a entusiasmar a una multitud y hacer que se interesen, pero tiene muy poco que ver con lo que realmente significa la hipnosis. [Imagen: Escenario de hipnosis con el comediante hipnotizador Erick Kand]

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Hipnoterapia

El uso principal de la hipnosis se conoce como hipnoterapia, una práctica que se usa con pacientes dispuestos a ayudarlos a cambiar sus malos comportamientos o a lidiar con recuerdos desagradables. La hipnoterapia busca crear un cambio inconsciente en el paciente, al ponerlos en un estado que sea altamente sugestionable. La palabra hipnosis tiene la raíz hypnos, que en realidad es una palabra para dormir en el griego original, este término probablemente fue acuñado debido al estado concentrado y relajado de una persona que se somete a una hipnosis. Si bien algunos consideran que la hipnoterapia es una práctica legítima, hay muchos que aún no confían y otros consideran que se trata más de un tratamiento alternativo de la nueva era.

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Sugerencia automática

Lo que puede sorprenderte es que realmente no necesitas un hipnotizador para ser hipnotizado; Sólo te necesitas a ti mismo y al conocimiento adecuado. Hay algo que se llama auto sugerencia, que esencialmente equivale a autohipnosis, que le permite utilizar su inconsciente para influir en su propio comportamiento de una manera que su mente consciente no podría. Este método fue inventado por un hombre llamado Coue, que escribió un libro llamado "Autodominio a través de la conciencia", que detalla cómo se puede realizar una sugerencia sobre sí mismos para lograr resultados que normalmente requieren un hipnotizador.

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Inducción hipnótica

La inducción hipnótica es esencialmente el método utilizado para hipnotizar al sujeto. Si está realizando una sugerencia automática, esto podría implicar una grabación, pero esencialmente se refiere a los métodos que se utilizan para provocar el estado de trance hipnótico requerido para una mayor sugestión. En el escenario se realiza algo llamado inducción rápida, esto es necesario porque un artista solo tiene mucho tiempo antes de que su audiencia pierda interés. Aquí es donde entran personas con una alta sugestión, si preselecciona a los miembros de la audiencia y elige a los más adecuados, el proceso será mucho más sencillo.

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Memoria

Cualquiera que haya visto entretenimiento donde la trama ha involucrado el hipnotismo probablemente espera que alguien olvide mucho de lo que sucedió mientras estaba hipnotizado. Hay algo de verdad en esto, pero solo si la persona hipnotizada realmente quiere olvidar y solo si es sugerida explícitamente por la persona que realiza la hipnotización. Se ha encontrado que estos recuerdos son bastante fáciles de recuperar con las señales correctas, pero que la persona sugestionable esencialmente los está bloqueando inconscientemente. El hipnotismo también se usa a menudo en un intento de recuperar supuestos recuerdos reprimidos, pero hay poca o ninguna evidencia real para verificar si alguno de los supuestos recuerdos de abducciones extraterrestres o maltrato infantil recuperados por la hipnosis son eventos que ocurrieron o si el paciente los cometió. créelo.

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Uso historico

Si bien la hipnosis, o al menos la percepción popular de ella, ha ganado popularidad en los últimos años, su uso en realidad va mucho más lejos de lo que podría imaginar. Se dice que la hipnosis se usó a principios del siglo XIX como una forma de anestesia, conocida como hipnoanestesia. Sin embargo, la hipnosis en realidad va mucho más allá incluso de eso. Resulta que los casos de culturas que utilizan la hipnosis se han encontrado desde hace 3000 años, donde fue practicada por los antiguos egipcios y se dice que los griegos antiguos también lo realizaron de alguna forma.

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Reconocimiento oficial

En los años cincuenta, la American Medical Association tenía un consejo sobre salud mental y decidió aprobar la hipnosis para su uso tanto en aplicaciones médicas como puramente psicológicas. Sin embargo, resulta que la AMA decidió eliminar esta aprobación años más tarde en los años ochenta, decidiendo que no creían que la hipnosis fuera una herramienta médica válida después de todo. A pesar de esto, muchos hipnotizadores todavía quieren reclamar la aprobación de la AMA para parecer más legítimos. Esto se debe a deshonestidad, o simplemente a ser demasiado ignorante para descubrir que la aprobación fue rescindida hace más de veinte años, de cualquier manera no habla bien para los hipnoterapeutas que hacen el reclamo.

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Auto control

Este es probablemente uno de los mayores mitos sobre la hipnosis que existe, que un hipnotizador puede hacer que hagas cosas. Sin embargo, como mencionamos anteriormente, la hipnosis es un estado sugestionable y algunas personas son más sugestivas que otras. Un hipnotizador es esencialmente un buen terapeuta y algunos dicen que uno bueno hablará con usted por adelantado y se asegurará de que comprende que no puede obligarlo a hacer nada. Cualquier decisión que tome mientras se encuentra bajo hipnosis es algo que estaría dispuesto a hacer, no hará nada que esté en contra de su moral o creencias. Piense en ello como una forma de presión entre compañeros, puede que esté más abierto a las sugerencias, pero nadie puede obligarlo a hacer algo que normalmente no puede verse a sí mismo haciendo.

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Conciencia

Mientras que hypnos, la raíz principal de la palabra puede tener que ver con el sueño, no estás realmente dormido cuando estás bajo hipnosis. Resulta que no solo tienes el control completo de tus acciones mientras estás bajo hipnosis, sino que, según los científicos, estás completamente despierto todo el tiempo. Un hipnoterapeuta con mucha experiencia quería experimentar con el cierre de las respuestas al dolor a través de la autohipnosis, por lo que lo intentó durante la cirugía, ciertamente no recomendamos intentarlo en casa. El hipnoterapeuta afirma que funcionó y que casi no sintió dolor, pero debemos considerar que es una evidencia anecdótica y que requeriría más pruebas. Es una idea novedosa, sin embargo, considerando la forma en que funciona el dolor, parece plausible que un humano pueda apagar temporalmente sus receptores de dolor.